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夜型×ロングスリーパーで上手くいってる人っているの？
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「3時間早く寝て3時間早く起きたら？」夜更かし民にとっての朝の3時間と夜の3時間は違う話
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早朝開始は夜型の人には不利な条件
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夜型人間は夜に活動したほうが効率的！？「無理に朝型にするほうが無駄」「夜のほうが普通に調子がいい」などの意見も
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