🦊 @chivi_105
精神的虐待サバイバー、AC、手帳持ち。職場で無理させられて身体壊したので退職しました。
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アンガーマネジメントって何?→感情にラベリングして切替える練習みたいなものです。(O9Cさんの連ツイシリーズ1)
編集部イチオシアンガーマネジメントで怒りと向き合おう 「今どう感じてる?」感情にラベルを貼って管理(編集部)
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発達側に過失のないコミュニケーショントラブルも存在するらしい! ―宇樹のトラウマのケースから
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【ペット熱中症対策】扇風機は役立たず?!ペットは人より暑さに弱い!【適正室温と散歩の注意】
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