宮崎奈穂子さん、5度目の東京マラソン出場決定！
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アンディFC
@fca37catwex37
@MiyazakiNahoko 今目の前で高橋尚子さんが スタート前に身体が冷えないように 走り始めるまで その場で軽くジャンプしていると良くて リラックスして走ること つま先立ちかかと立ちを繰り返して何回かやっておくと アップになって良いそうです😊
2019-03-02 15:42:02
アンディFC
@fca37catwex37
@MiyazakiNahoko 今年のコースは20km〜25kmがキツイそうです 前半は飛ばさずに周りの流れに任せて 20km〜30km過ぎるまでキツくても大丈夫大丈夫と思って走ること 足が動かなかったら 目線を少し下にして少し頭を前に出すようにして 手を大きく振れば良いそうです😊
2019-03-02 15:55:04
ゆうたろう
@UltraYutarou
@MiyazakiNahoko 奈穂子さん、明日頑張ってくださいね。 実は私も走るのでゼッケン74263を探しながら走ろうと思います。
2019-03-02 15:58:46
Kaguyano3283
@kaguyano3283
@MiyazakiNahoko 神保町の給水所の奥から２番目のテーブルで応援しています。 pic.twitter.com/2BNhAIuis2
2019-03-02 15:59:49
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白井貴
@UD4Eh6UNo0fIMoi
@MiyazakiNahoko 奈穂子さん東京マラソン🏃♀️💨いよいよ明日ですネ😁奈穂さんペースで東京ど真ん中を走り抜けちゃってくだされ😁 navi 🆗です 😁明日は奈穂子さんが元気に現地からのツイート待ってまーす🤗ふぁい
2019-03-02 16:31:59
週末テニス親父
@tennisoyaji0327
@MiyazakiNahoko いよいよですね🎵 準備はオーケーですか。 スマホのバッテリー🔋は大丈夫ですか？(ﾟωﾟ) 明日の分の金麦はちゃんと冷蔵庫に冷やしてありますかw(*￣∇￣) 当日は電車逆乗りしませんように🙏😌
2019-03-02 17:04:03
和美っぱい
@kazumiwhite
DJ和美のドキドキナイトのお時間です！明日はいよいよ東京マラソン！チャリティーランナーとして出場5年目のシンガーソングライター！2015年の出場の時に書き上げたこの1曲！ #風 #宮崎奈穂子 さん youtu.be/8bE7tOabYQE
2019-03-02 18:03:28
Max115
@Max115__k
PM7:45、夜のなほこタイムをお知らせします♪いよいよ明日。東京マラソンで宮崎奈穂子さんが今年も東京の街を走ります☆ #応援navi というアプリから、当日奈穂子さんが走っているおおよその場所が分かります。応援のお伴にぜひ♪ #なほこタイム #joglis twitter.com/MiyazakiNahoko…
2019-03-02 19:45:15
宮崎奈穂子@745チャンネル
@MiyazakiNahoko
#応援navi アプリはこちらから。私に限らず(笑)応援したい方がいる皆様ご参考にしてください✨ itunes.apple.com/jp/app//id1107… 応援コメントいただいていてびっくり！ありがとうございます😊 #東京マラソン2019 #東京マラソン #応援ナビ pic.twitter.com/BKEBiaWa3D
2019-03-02 13:47:00
Max115
@Max115__k
また、東京マラソン当日の明日、朝7:45頃にラジオNIKKEI第1にて宮崎奈穂子さんのあの曲が流れる予定です♪ #radiko でこちらからお聴きくださいませ♪ radiko.jp/share/?sid=RN1… radionikkei.jp/mlife/sp/nao.h… #mlsun #radionikkei #なほこタイム
2019-03-02 19:45:36
橘 誠一
@tcbn06153
@MiyazakiNahoko 雨が心配ですね。3月1日（金）放送の、NHKテレビの「シブ5時」の気象予報士の福岡良子さんは、東京マラソンについて、「速く走ると雨に濡れずに済むかもしれません。」と笑顔で言っていました。
2019-03-02 20:33:56
Ｂ．レゲセ選手&道端カレン&初写メケンジUSAオリジナルアカウント
@kodakakenji41
@MiyazakiNahoko はじめましてけんじですとうとう明日宮崎さん東京マラソンですね。明日俺見に行きます。ミニオンズのコスプレで、見かけたら声かけて下さい。それと、何番目か、リプお願いします。俺、最初、新宿タイトーステーション前にいますので、その時俺ミニオンズのコスプレしとくのでよろしくお願いします。
2019-03-02 21:02:34
まりな(わたげ)
@marimaripanman2
@MiyazakiNahoko どうしよう、、iPhoneのパスワードを忘れてワタワタバタバタ(ﾉω･｀｡)あちゃー…どうにかしますwラン、思いきり楽しんでください(*´˘`*)
2019-03-02 21:22:54
宮崎奈穂子@745チャンネル
@MiyazakiNahoko
宮崎奈穂子 公式ブログを更新しました。 『明日は #東京マラソン2019 ！』 ameblo.jp/miyazakinahoko…
2019-03-02 21:29:07
ひでかず
@hidekazu1
@MiyazakiNahoko 自分も、ここまで来て“寝坊”では済まされないので、それが緊張しますね😅早めに横になりましょう…と言っている自分は準備出来てない😱
2019-03-02 21:33:28
🐾ましくん🧸
@marashiii0908
@MiyazakiNahoko なほさんファイトですー！今日はゆっくり休んでコンディションばっちりで明日迎えれますように！( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐
2019-03-02 21:43:25
週末テニス親父
@tennisoyaji0327
@MiyazakiNahoko 了解でし(*ﾟ∀ﾟ)ゞ 明日ツイート待ってまーす😃 楽しんで走るのが一番(*^-^) おやすみなさいませー🌃✨😌
2019-03-02 21:44:09
ＹＵＴＡＫＡ
@pikkari_yusan
@MiyazakiNahoko いよいよですね(^_^)v お天気もちますように！早寝早起きできますように！明日に備えて充分にお身体を休めてくださいね！素敵な未来のためにリラックスして おやすみなさい♫(^O^)／
2019-03-02 21:56:11