宮崎奈穂子さん、5度目の東京マラソン出場決定!
@MiyazakiNahoko お疲れ様です(^o^)/小雨の中長く走られたようですね。本番の天気も気になりますが、どうか良い天気でありますように(^^)
2019-02-20 00:16:56@MiyazakiNahoko ぽつぽつ雨ラン🏃♀️ でも、ガンガン20kmラン🏃♀️ 頑張ってる~😆 お疲れさま(^^)/
2019-02-20 00:34:54@MiyazakiNahoko 雨の中20kmランお疲れ様でした。充分にお身体を休めてくださいね!素敵な未来のためにリラックスしてゆっくりと おやすみなさい♫(^O^)/
2019-02-20 00:37:24昨日の👟 #東京マラソン2019 まであと8日 pic.twitter.com/dMwoCRijee
2019-02-23 15:37:57@MiyazakiNahoko おやっ(°ㅂ° ) わざわざテープ貼って隠してるのかと思いきや、編集なのねw(๑¯◡¯๑) 奈穂さんファイ‼️( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ カロリー...🤣笑 これから走る方の目安になる🆗👍
2019-02-23 15:55:35@MiyazakiNahoko 消費カロリーだから大丈夫!(笑)摂取だとちょっと恥ずかしい(。>﹏<。)
2019-02-23 16:18:49@MiyazakiNahoko 奈穂子さん、いつもスゴいな❗ カロリー以外と消費しないんだね❗(^〇^)ペースに気をつけて下さいね。大阪から応援していますね。👊😄📢
2019-02-23 17:00:25@MiyazakiNahoko 奈穂子ちゃんに触発されて頑張ってますよ(^^)12年のブランクは埋まらないので、新しいスタートです!! 毎回結構、早いペースで走られてるんだなぁ。と感心しております。 疲れを抜いて、ベストコンディションでスタートラインに立てると良いですね! 頑張れ!そして、願晴れ!最後に顔晴れ!! pic.twitter.com/SmCUiTXedE
2019-02-23 17:10:18@MiyazakiNahoko 昨日ですね💡 今日は風が冷たいね🥶 今日、走ったら凍りそうだわ~❄️ しかし、昨日って、定期公演の 前に走ったってこと💧 奈穂子さん 元気!p(^-^)q
2019-02-23 17:18:33@MiyazakiNahoko 恥ずかしいなら可愛らしい♪ 自分はカロリー見ると悲鳴になる(((;ꏿöꏿ;))) 3000kcal食った💧 ギャーヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ …みたいにね(笑)
2019-02-23 17:23:05@MiyazakiNahoko 順調そうでなによりです。本番までドキドキの毎日ですけど、しっかりやれることをやっときましょう!
2019-02-23 17:30:36@Ikepon1967 @745azumayan @MiyazakiNahoko みんなさん、そこはあまり 気にしていないと思いますが… 奈穂子さんらしい(*´艸`*) なんなら、マラソン練習完了 のまま、パレットに走り込んで、 そのままライブを始めるなんて サプライズも見たいなぁ~(^◇^)
2019-02-23 17:42:55@MiyazakiNahoko 奈穂子さん😊いよいよ🏃♀️💨ですネ🤗 無理せず怪我なく楽しんで😄 花粉も飛び始めたみたいですから😢 健康管理🙇♂️🙇♂️
2019-02-23 18:33:00@MiyazakiNahoko 😱自分はカロリーの他に糖質、塩分、炭水化物😱えーとあといっぱいあります。あっ食べ物制限でした😵
2019-02-23 18:37:45