- philosophyszk
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やべぇ、これ同じ状態かも… パソコンのしすぎで急に首痛くなったんかなと思ってたけど、こっちの方が近いかもせん twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-11 23:33:48いろいろ考えすぎて思考回路がショート寸前のときは頭を冷やして寝るといいよって話を描きました pic.twitter.com/HNwYC4rlFr
2018-09-11 22:01:56ストレス一番酷かったとき寝ながら歯食いしばってて起きてから顎めちゃくちゃ痛かったり無駄な力入ってたり二時間くらいで起きる熟睡できない方の不眠症なったりとか色々アレだった
2018-09-12 10:11:05これ本当わかる。 なんとなくアイスノン枕で寝ると深く眠れた感あるのは そういうことか。 頭寒足熱で眠ると翌朝「よく眠れたな」って感覚あります” twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-11 23:03:24あー今こんな状態や。 昨日から急に得体の知れない不安に襲われて3時間弱しか寝てないし、心拍数が上がってる。 とりあえずアイス食べよ。 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 09:04:32@horahareta13 私、つい2週間前に同じような感じで酷い首の寝違えを起こしました…数日寝たきりだったんですが、冷やせばいいんですね…!切り替えてぐっすり眠れるよう心がけます!
2018-09-11 23:49:51たまにこれと似た感じで、あたしの場合無意識に歯を食いしばってるらしく 起きた時に顎周辺の筋肉とか歯茎が痛くなる… 気づいたら( ゚д゚)ハッ!めっちゃ今力入れてた(⊙◞౪◟⊙)ってなる twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 00:41:20私もIHを習う前に通っていた整骨院で「考え過ぎ」で呼吸が浅い、身体が緊張して緩まない(緩められない)、熱が上(頭)にいっているので足元が冷えてる、話していて表情筋が動いていないetc…言われていましたが、そのときに「頭寒足熱」と「首の後ろ」を冷やすといいという事を教えてもらいました。 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 07:54:23私がまさにこれで10年以上苦しみました。こんなに時間をかけてようやくわかるなんてホントにバカだったと思います。わかりやすい漫画であらためてわからせてくれてありがとうございます❗️ twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 04:30:42わたしはこれが酷くなって5年間も働けないほどの腰痛と首痛がある。やばいよ。まじで、なんか不安!は病気をつくるよ。 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 00:22:00言われた事ある。その時、車の運転がつらかった。左右確認もつらかったけど、僕はマニュアル車なので、シフトチェンジもつらかった。 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-11 23:55:50@horahareta13 赤ちゃんのお世話をしている時まさにこんな状態でした! 色んな事が気になって疲れているのに眠れないお母さん達是非やって欲しい…。
2018-09-12 09:19:49とりあえず好き
冷えピタ以外のグッズ
さすがに毎日冷えピタ貼ってられないからヨギボーのこれ気になってます yogibo.jp/products/detai… 他にいいのあったら教えてください! pic.twitter.com/oopxy85AsH
2018-09-11 22:33:00@horahareta13 思春期に似たようなことになって、アイスノン2つ買って毎日交代で使ってました。今なら冷やしてもやわらかいタイプもあるのでご検討ください
2018-09-12 09:11:58@horahareta13 ウォーター枕 半年使ってみましたがけっこういいです 巻くタオルの厚みでひんやり度を調整します
2018-09-12 05:47:34冷えピタは 肌があれちゃうのですが 頭を冷やして寝る方法は 保冷剤やアイス枕で 代用できるかもしれないから 今度やってみよう。 とりあえず冷感あざらしくんが そばにいる(∪๑・ω・) きゅぴ💕 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-11 22:11:25昨日の俺もまさにこれだとなぁ 筋トレやったら脳内は結構すっきりしたけど。 twitter.com/horahareta13/s…
2018-09-12 09:08:05@horahareta13 アイスノンソフトが昔よりずっとソフトになっててすごくよかったです。おでこではなくて首に敷く方になりますが。 hakugen-earth.co.jp/products/sanit…
2018-09-12 03:13:58@horahareta13 頭冷やすとぐっすり眠れますよね〜!🛌 最近毎日熱さまシートの会社の 「ひんやりやわらかアイス枕」を枕の上に置いて寝てます! 冷凍庫に入れてもカチコチに凍らないので、リアルなひんやり加減で眠れるのでオススメです☺️
2018-09-12 00:55:20@horahareta13 ヨギボーのやつのが10000倍いいと思うので恐れ多いんですけど、保冷剤をくるんだタオルを冷凍庫で冷やしたやつを頭や首に当てて、使い終わったらまた冷凍庫に入れて…っていうやり方をしてました…不眠気味なので冷えピタ試してみますね♡
2018-09-11 22:48:00