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nishio hirokazu
@nishio
@yumu19 僕は25分ぐらいの長さのプレイリストを作ってBGMにしている。最後の3分の曲がなると「そろそろだ！」って感じになる
2012-10-04 10:36:55
nishio hirokazu
@nishio
@yumu19 休憩時間は5分とは決まってない。25分と5分休憩を繰り返すとか書いている説明多いけどまともに原著を読んでない証拠。25分のスパートをやる気が出るまで休んで英気を養ったり、資料集めとかして準備を整えたりするんだ。
2012-10-04 10:40:55
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
@nishio なるほど、聴覚を使うのいいですね！時間チラチラ見るのは集中途切れるきっかけになり得ますし。
2012-10-04 12:46:49
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
@nishio あぁー、そうなんですね。ツールも休憩5分のものが多かったので。僕も原著読んでないです^^;
2012-10-04 12:49:26
nishio hirokazu
@nishio
@yumu19 こんな記事を発掘した：ポモドーロについて - 西尾泰和のはてなダイアリー http://t.co/x6BtYcRe
2012-10-04 14:17:24
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
@nishio おぉ、ありがとうございます！付箋ですか、なるほど。まさにいまEvernote 使えばうまく管理できるかも等あれこれ考え中なところですが、まずは紙からはじめるのがよいかもしれませんね。
2012-10-04 14:51:59
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
1日を「メール、Twitter、Facebook、はてぶ、Google Readerをチェックする」というポモドーロから始めると、ずっとダラダラ見るのを防げるかもしれない #ポモドーロ
2012-10-06 11:37:02
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
にわかポモドーラーなので、こういう時どうしたらいいの？？って迷うことがたくさん。早く本読みきりたい。 #ポモドーロ
2012-10-06 21:35:00
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
本来のメソッドと逸れてるかもしれないが、ネットサーフィンを25分で区切るのは、いつまでもダラダラ見続けるのを抑制できて良い #ポモドーロ
2012-10-07 00:54:28
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
頭にあることを全て外に出していまやるべきことに本当に集中するってのは、本質的には GTD と同じ。ポモドーロを突き詰めるとGTDをやることになる。 #ポモドーロ
2012-10-07 22:27:12
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
GTDはちゃんとはじめるようとすると準備が大変(すべてタスクを洗い出すのに2日間必要、らしい。まだやってない。。。)だけど、ポモドーロはタイマーさえあればすぐ始められるのが素晴らしい。(こっちもちゃんとやろうとするとタスク洗い出しは必要なのだが) #ポモドーロ
2012-10-08 01:09:18
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
ポモドーロの本質は「他のタスクを頭に割り込ませない、集中する時間をつくる」ことなんだろうけど、25分というテンプレートをつくることによって、作業量を見積もりやすくなるし、ダラダラやってしまいがちな作業も切り上げられる #ポモドーロ
2012-10-08 01:12:28
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
とりあえずタイマーを横においておくだけでも、何もしないよりはるかにマシな気がする。作業時間って予定立てるときに大雑把に見積もるけど、終わった後どうだったかって振り返りなかなかしないからなぁ(自分だけかも。。。) #ポモドーロ
2012-10-08 01:16:02
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
やってみると気づくのが、やりかけのタスクをレジュームするコストの大きさ。「あれ、何やってたんだっけ？」であっという間に2〜3分経過してしまう。チラッとメール見るとか気になったことをググってしまうとか自分で制御できる割り込みは本当に避けようと思った。 #ポモドーロ
2012-10-08 01:29:01
湯村 翼 Tsubasa YUMURA
@yumu19
休憩時間は完全に脳を休める。できればデスクから離れる。メールチェックとかはアクティビティにする。なるほどー。 #ポモドーロ
2012-10-08 01:36:02