活動量計・睡眠計 fitbit を買った ~睡眠時間8時間のつもりが実際は2時間だった件~ → 大丈夫...か?

活動量や睡眠時間を計測してくれる fitbit ChargeHR という製品を買ったら、睡眠の質が悪いことが分かった。 買うまでの調べものと、買ってからの色々をメモ。 一通り使い倒すまで随時更新します。
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買うまで

にーつぁ @nizah

ライフログ製品っつーの? 睡眠記録取れるのいいな、一時期寝てるはずなのに疲れ全然取れないことあったから fitbit.com/jp/flex

2015-08-14 19:37:45
スライムA @Slime_A_

@nizah 睡眠具合が主目的なら割とお手頃製品もおおくてかなりいいと思いますまだ二日目だけどw

2015-08-14 19:50:00
にーつぁ @nizah

んー、fitbit flexお手ごろだけど、Chargeだと睡眠監視とアラームが出来るのか、普段時計してないから Chargeでもよさそう。 1個上のモデルにすると心拍数図れるけど、要るかなぁ? 普段運動してるわけでもないし、でも差額5kならうーん...

2015-08-14 20:20:34
にーつぁ @nizah

って危ない、面白そうだと思ってるうちに比較検討始めてポチるパターンだ(゜Д゜) とりあえず回避ッ

2015-08-14 20:21:48
にーつぁ @nizah

@Slime_A_ スライムさん買ったの ChargerHR? 心拍数図る光って外に漏れない?

2015-08-14 20:37:53
スライムA @Slime_A_

@nizah ですですー。光緑色なんですけど、わたしの場合は隙間側の角度から見ると少し見えることもあるけど気にならない程度ですかね。あんま拡散しない光なのか暗くして撮ろうとしたけどうまく撮れないw pic.twitter.com/3uZhh2aWmX

2015-08-14 20:53:04
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スライムA @Slime_A_

@nizah なんかFitbit贔屓なきがするITmediaの記事どぞー(・∀・)つ healthcare.itmedia.co.jp/hc/spv/1508/12…

2015-08-14 20:53:53
リンク ITmedia ヘルスケア 2015年夏、活動量計を選ぶならこれ 自分は毎日どれくらいカロリーを消費しているのか。運動の量はどの程度なのか。ちゃんと質のいい睡眠が取れているのか。活動量計を活用すると、こうした自分の体の様子が数値データとして可視化できます。おすすめの5モデルをピックアップしました。
にーつぁ @nizah

「さいきん、腕時計型で睡眠時間測れるヤツがあるんだってー」 と絶妙にすっとぼけて間合いをはかったところ「良いんじゃない、確実に寝れてないと思うし」 と2秒で看破された上に稟議通った (´ー`) 完全に負けた感があるが結果オーライ

2015-08-14 22:42:11

買った

にーつぁ @nizah

以前、たまたまAmazonでWithings Activite POP を見かけて気になってたんだけど、スライムの人がfitbitを買っていて、睡眠時間も測る=寝ている時も着ける なら、腕時計型よりもラバーバンド型の方がいいかと

2015-08-15 20:13:46
にーつぁ @nizah

ダッシュボードから設定色々いじれて楽しい。 年5000円のプレミアムサービスにするとWeb上で統計データとか詳しく扱えるようだ

2015-08-15 20:44:16
にーつぁ @nizah

充電充電。 レビューに初期不良の話多かったけど問題なさそうだ。 レビューしてる人が買ったの正規品かどうかも分からんからあまり気にしない。

2015-08-15 20:52:07
にーつぁ @nizah

手首に巻いてるデバイスなのに、電池残量が減ってくるとスマホアプリ連動とかメールとかで通知来るの面白い。 手元のデバイス単体だと時計と幾つかのカウンタ現在値しか見られない、割り切りがいい。 確かに何かしようとするときにPCやスマホが手元に無い事なんてない

2015-08-15 21:45:23
にーつぁ @nizah

fitbit の Web ダッシュボードが良い。 体重体脂肪真面目に図ってた頃に記録管理できるアプリとかサービス探していて、どれもあまりしっくりこなかったんだけど、fitbit で一緒に管理してやればかなりよさそう。

2015-08-16 01:06:35
にーつぁ @nizah

と、なると、 fitbit の体重計(Wi-Fiで自動的にデータ転送してくれる) も欲しくなってきますね

2015-08-16 01:07:12

睡眠時間を計ってみた

にーつぁ @nizah

休日だからたっぷり8時間は寝るやでー → さて記録取れてるかな → pic.twitter.com/Z3FeXo51lV

2015-08-16 10:21:11
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にーつぁ @nizah

衝撃の事実が判明して1日でfitbit の元が取れた、まじかよ、こりゃ寝ても疲れとれねぇわけだ

2015-08-16 10:23:12
にーつぁ @nizah

fitbit chargeHR という活動記録計を買いました。 twitter.com/Slime_A_/statu…

2015-08-16 10:27:03
にーつぁ @nizah

なお、アラーム機能を試そうと思ってセットしたのですが、どんな感じか楽しみすぎて5分前にバッチリ目が覚めた。わしゃ子供か

2015-08-16 10:34:45
にーつぁ @nizah

えー、休みの日でも2時間切ってるということは平日下手したら1時間切ってるんじゃ

2015-08-16 10:36:16
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