プロが伝授・ランニングのコツ【美人動画LIVE＠九段下】No.9
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鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「富士通在籍中に故障していた時に出会いました」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:49:16
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「越くんは、故障している時、いらしてくださって、 体が、良く変わったんですね。 ６月くらいに来て、秋にはいい結果が出たんです」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:49:45
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「トレーニングや栄養に力を入れがちですが、ケアが大切です。 #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:50:31
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 そうすることでパフォーマンスが飛躍的に上がります」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:51:01
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「コンディショニングとか、ケアをすることによって、 ケガもすくなくなるし、より早く元気になる」 （スポーツアロマコンディショニングの軽部修子さん） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:51:20
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「使った筋肉をより早くリカバーすることで損傷しにくい効果があります。 休む時間をしっかり取ることが大切です。」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:52:30
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「完全に生まれ変わったというか、フレッシュになった経験ですね」（宮田） 「スポーツ選手っていうのは、感覚が研ぎ澄まされているんですよね」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:52:15
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「使った筋肉を、より早くリカバーすることで、 損傷が起きにくくなるんです。 休む時間も作った方が、次のステップアップも早い」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:53:10
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「一般のランナーの方もそうではないですか」(中川) 「一般の方の方がむしろ無理をしていますよね」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:53:21
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「プロのランナーさんから一般のランナーさんにアドバイスをお願いします。」(中川) 「トレーニング以上にケアをしてください」(宮田) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:54:15
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「選手は、調整に配慮しているんですけど、 一般の方は、走ってることが命みたいになってしまっていますよね」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:54:19
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「ケアをすれば、生まれ変わった体になって、 よりトレーニングできるようになるんです」（宮田） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:54:53
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「アロマオイルって、女性のものっていうイメージがあると思うんですけど、 私のクライアントの８割は、男性なんですよ。」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:55:31
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「アロマオイルというと、男性は関係ないと思いがち。 ですが、トップアスリートの方は男性が8割と、むしろ多いです。」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:55:39
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】1 「トップアスリートは、男性が多いんですよね。 競輪選手の方も、私のところでケアして、 体が若返ったとおっしゃる方もいます。」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:56:55
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「ケアを受けたクライアントさんの声として若返ったと」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:56:20
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「アロマの効果はケアしたいときとリラックスしたいとで使用するオイルが異なります。」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:57:21
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「私の本は、自転車選手のために書いたものだと思われているんですが・・・ エッセンシャルオイルの種類を、要望や用途に合わせて、配合しています」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:58:03
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「今はブレンドしたいいものも販売されているので、それを使うのもおススメです」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:57:50
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「ブレンドされたオイルも、すごく便利なんですよ。 セルフケアに役立てていただければと思います」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 10:58:35
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「プロの選手がアロマオイルを使っているって意外だと思っている人が多いのでは」(中川) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 10:59:14
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「いま競輪界で流行っています。他にもサッカー、野球、ウインタースポーツなど、様々な種目の選手に取り入れていただいています」(軽部) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 11:00:00
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「競輪選手などは、スタート前に アロマオイルを使う人が増えています。 プロの野球やサッカー選手も。 ソチ五輪に、オイルを持っていってくださった 選手もいるんですよ」（軽部） #bijinlive #miyata
2014-05-12 11:00:04
鈴木知美（aimi）
@aimi__ya
【きれいに走ろう・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「今後のご予定は？」(中川) 「未定ですが、福岡マラソンを目標にしています。」(宮田) #bijinlive #miyatakarube
2014-05-12 11:00:59
しもまゆ＠note講師／思考整理コンサルタント／ライター
@shimomayu
【プロが伝授・ランニングのコツ＠美人動画LIVE】 「12月の福岡マラソンを目指しています。 アラタプロジェクトの方で、ランニング教室もやっています」（宮田） #bijinlive #miyata
2014-05-12 11:00:55