ミネジんちの献立メモ

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アボカドのグラタン、2人分。 アボカド1個、ベーコン1枚、マヨネーズ小さじ2、コーヒー用クリーム（生クリームの代わり）2個、塩コショウ。以上を混ぜてアボカドの皮に詰めて、とろけるチーズ1枚を半分ずつ、ちぎって載せて、オーブントースターで6～7分。→

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[お昼メモ] アボカドとベーコンの簡単グラタン、トースト、清見オレンジ。 グラタンがマジ美味しくて最近お昼はこればっかり。 twitpic.com/e1tvaz

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[晩ご飯メモ] 豚小間の生姜焼き、もやしとニラのゴマ和え、サツマイモと切り昆布の煮物、わかめと長ねぎの味噌汁、白飯。 twitpic.com/e1rv0e

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[今日のお弁当] 卵焼き（甘い派）、鶏ささみとキャベツのはちみつ生姜焼き、ポテトサラダ、ブロッコリーとちくわのおかか和え、れんこんのきんぴら、ふりかけ（のりたま）ご飯、塩焼きそば（別盛り）、麦茶（水筒）。 twitpic.com/e1o1kz

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[晩ご飯メモ] （豚バラ大根ならぬ）豚小間大根、小松菜と海苔のサラダ、じゃが芋とブロッコリーのガーリック炒め、あぶらげと長ねぎの味噌汁、玄米入りご飯。 本当はこれに、きのこ類が入っていれば完璧だったのだけど。95点。 twitpic.com/e1j24d

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[晩ご飯メモ] 回鍋肉、じゃが芋のポン酢和え、トマトのマヨ玉炒め、豆腐とわかめの味噌汁、雑穀ご飯。 うーん、タンパク質ばっかりになってる。味噌汁の具材を工夫すれば良かったな。 twitpic.com/e1crba

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[晩ご飯メモ] 豚小間ともやしといんげんの塩炒め、蕗とあぶらげの煮物、人参とさつま揚げのきんぴら、じゃが芋とほうれん草の味噌汁、玄米入りご飯。 満腹、満足。ごちそーさまでした。 twitpic.com/e1aay2

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[晩ご飯メモ] 白菜入りすき焼き煮、桜えびとじゃがいもの和え物（allabout.co.jp/gm/gc/441326/）、きゅうりとしょうがのもみ漬け、がんもとほうれん草のみぞれ汁、雑穀米ご飯。 pic.twitter.com/c7IQCIYu7d

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