放射能防護の仕方

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放射線防護の仕方４６　神学論争になってしまうので、放射能に関する議論はしない。テレビや新聞からのインプットを会話で払拭することはできないだけでなく、逆に引き返せなくなった相手の論理を強化してしまう。信頼できるエビデンスを開示して説得。瓦礫の焼却などに数の力で対抗する。

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放射線防護の仕方４７　１ミリの距離にあった放射性物質が、体内に入って１ミクロンまで近づけば、その影響（強さ）は１００万倍になる。距離をあける事が肝要。

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放射線防護の仕方４８　おおまかな被曝量の計算をする。通勤通学経路の線量の平均を出して（ガイガーカウンターを持ってなくても、Youtubeや測ってガイガーサイト等で確認）その線量に移動時間。滞在時間を掛ける。この際、線量が高い地域はバックグラウンドの線量を無視してもよい。

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放射線防護の仕方４８の補遺　3/15日16日21日に東京にいたのなら、3000μSvの被曝をしているとして、日常生活で算出した値を＋する。　0.3μSv/hの環境に一日8時間いたのなら (2.4μSv × 約240日分)＋3000μSv= 3576μSvの被曝 つづく

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放射線防護の仕方４８の補遺その２　東京の場合、海外の気象予測からこれまで約４７日フォールアウト（死の灰）が降下している。この時の被曝量を一日10μSvと仮定して 470μSv　上述した3576μSvと合算すると 4046μSv。 大まかな計算だが、何かを指標にするしか方法はない

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放射線防護の仕方４８の補遺その３　本郷キャンパス東大アイソトープ研究所の測定では、呼吸で一時間に約0.5μSvの被曝をしている。（これは内部被曝なので、実効線量とすれば数値ははるかに大きくなる）マスクをしていなかった場合には、外出時間に240日を掛けて。上記の数値に加算する。

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放射線防護の仕方４８の補遺その４　品川区民の場合は、11月26日の空間線量からみて、＋1700μSvする。 3月は放射性ヨウ素が8万ベクレルもあったので、これもある程度斟酌するとよい。

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放射線防護の仕方４８の補遺その５　道路で仕事をする職種（バイク便など）の場合は、一時間の走行で 4.3μSvの被曝をしている（実際には内部被曝もかなり）走行時間に掛けて、合算する。

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放射線防護の仕方４８の補遺その６　ここまで、実際の数値と控えめな数値とをまぜて提示しましたが、3/15からまったく防護をしていなかった場合は、20000μSv(20ミリシーベルト)に限りなく近づいていると想像します。国が20ミリシーベルトを暫定基準値にしようとした意味が…。

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放射線防護の仕方（食品編）１　水道水は汚染されている。自治体の計測で”ND”と出ていても、限られた核種のみの測定。トリチウムに汚染されている場合には、どんな濾過も通用しない。なるべく西でボトリングされた水を。乳幼児には特に配慮するべき。

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放射線防護の仕方（食品編）２　安全とされた食品でも、それだけを食べるのではなく、できるだけまんべんなく（安全とされた）いろんな物を食べるようにする。限られたものだけを食べていて、それが汚染されていた場合には悲劇になる。

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放射線防護の仕方（食品編）３　大量に被曝してしまった場合、塩辛いものを摂取する。「爆弾をうけた人には塩がいい。玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ」秋月辰一郎『死の同心円―長崎被爆医師の記録』

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放射線防護の仕方（食品編）４　発酵食品が良いとチェルノブイリのかけはしの野呂美香さんは講演で伝えている。

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放射線防護の仕方（食品編）４の補遺（要約）切断されたDNAの修復には酵素の力が必要。酵素は生の果物、野菜、漬け物に含まれる。ビタミンミネラル。ちゃんと醗酵した酵素を沢山取る事。ジュースでも絞って２５分以上たったものは酸化して酵素がなくなってしまう。野呂美香

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放射線防護の仕方（食品編）４の補遺２（要約）ペクチンが放射能を排出する。毎日摂取すれば25パーセントから50パーセントぐらい排出される。お腹のすいた時に酵素の入ったものを食べる。野呂美香

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放射線防護の仕方（食品編）４の補遺３（要約）酸化したものを食べると酵素を浪費する。抵抗力を落とす。野呂美香

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放射線防護の仕方（食品編）４の補遺４（要約）あまりにも毎日のメニューが豪華になっています。すごい単品の方がいいです。食品によって分解する酵素ぜんぶ違うので酵素を浪費する。豪華メニューは酵素を浪費する（カツ丼等）。野呂美香

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放射線防護の仕方（食品編）４の補遺５（要約）ごちそうで消化に酵素を使うと全身の酵素が使われてしまう。優先して酵素が使われてしまう。その分抵抗力が落ちる。眠くなるのです。野呂美香

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放射線防護の仕方（食品編）５　放射能は物質や体を酸化させる。ゆえに、スナック菓子などの「酸化している食品」の摂取を控える。（野呂美香さん講演内容より）

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放射線防護の仕方（食品編）６　牛乳と野生のキノコ類の摂取は控える。チェルノブイリの人体汚染は牛乳から。キノコは根が広く、汚染を集積しやすい。

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放射線防護の仕方（食品編）７　ウラジーミル・バベンコ副所長　最初は野菜。野菜と果物はとにかく「洗って、むいて、また洗う」ことが大切だ。まず表面を流水でよく洗い、放射性物質を取り除く。

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放射線防護の仕方（食品編）８　バベンコ副所長　その後、葉物野菜ならば外側の３、４枚の葉は捨てる。長ねぎも表面の皮１枚ははぎ取る。そのほかの野菜も皮の部分に放射性物質が多く取り込まれているので皮をむく。

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放射線防護の仕方（食品編）９　バベンコ副所長　普段は皮を むかないキュウリやナス、トマトなどの皮もむこう。ヘタの部分も大きくカットする。そして、最後に再び流水で洗う。

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放射線防護の仕方（食品編）１０　バベンコ副所長　キノコは特に放射性物質が沈着しやすい。十分注意が必要だ。キノコの種類によっても違う。傘の部分に多く付着していることが多いので傘の表面を薄くそぎ落とす。そして数時間塩水にさらしておく。このとき酢やクエン酸を加えると除染効果は高くなる

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放射線防護の仕方（食品編）１０の補遺　キノコ類は根から吸い上げるという説もあります。バベンコ副所長の説が正しいのかどうか…。結果がでるまで、摂取を控えたほうがいいと思います。