【ギャンブル依存症・ネット依存症】依存症的な生き方、非依存症的な生き方―「依存症について学ぼう」講座@広島より

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

今日は広島で行われます 基礎講座。 中区地域福祉センターにて。 13時受付 13時半〜16時半までです。 予約不要です。 突然行っても大丈夫。 ぜひ！！ p.twipple.jp/muO20

拡大

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

講師の、当会代表田中です。@広島講座 pic.twitter.com/s1W3ddRoUt

拡大

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

日本は依存症に対する教育がないのが問題です。「ダメ絶対」をいくら言っても、依存症には効果がありません。解決策がある事をアピールしていきたいと考えています。依存症をゼロにすることは不可能なので、病気を顕在化したいです。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

子供のネット依存について。今やネットのない社会には戻れませんし、使いこなせなければ社会人として不都合なのでネット自体が悪ではありません。しかし、ネトゲの課金制度、チームプレイ、チームが負けると他の人に迷惑がかかる内容、頻繁なアップデートなど依存しやすい仕組みができています。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→なので我が子をネット依存対策として、親も依存についてリテラシーを持つと良いでしょう。また、依存的でない関係を子供と築くことも大切です。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→常に孤独感、強いストレスを感じているのが依存症の特徴です。子供に次々と高い要求を課していく、自分の夢や価値観を押し付ける、子供の言い分をきかない、禁止事項が多い、まんべんなく平均的に優秀であることを押し付けるなど…こうした親の元だと孤独感やストレスを感じやすいでしょう。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→非依存症的な特徴=自分の事が好き、自分を愛せる、他人も好きになれること。親も子育てには、自分と違う価値観を 認める勇気、失敗するとわかってもやらせる勇気、転ぶとわかっても見守る勇気を持って依存的でない子育てをすることが大事です。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→こうした子育てである程度の予防にはなるでしょう。それでも依存症になってしまうときはなってしまうので、依存症対策についても学んでいきましょう。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

ギャンブル依存症者の家族はコントロールがやめられません。説教したり脅したり、お金を出したり、お金を出さないと言ってみたり…一度も成功した事がないのに、ネットやギャンブルをやめさせる事で頭が一杯になってしまいます。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→成功したことがないどころか、ますます借金は膨らみ、問題は悪化しているにもかかわらず、コントロールしたお陰でこの程度で済んでいるのだと家族は思い込み、手放せなくなってしまいます。これが家族の病です。→

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

→実際には、家族が問題の後始末をし続ける事で、依存症者は自分で自分の行動の責任を取る事ができなくなってしまいます。家族がコントロールの役割から降りることが回復への第一歩です（ただし、それが全てではありません。あくまでも第一歩です）@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

家族の対策についてはこちらもご参照ください→家族がギャンブル依存症になってしまったら？ 考え方と対処法 - Togetterまとめ togetter.com/li/709750 @togetter_jpさんから

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

家族には家族の自助グループが必要な理由があります。初めは、自助グループに行ったら夫のギャンブルを止める方法があるのかと思って行きました。しかし通い続けると、タフラブを貫いている人がいる事を知ります。自分と同じ経験をしながら、明るく笑っている人たちを見て、そうなりたいと思えます。

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

当初は家族の自助グループで、依存症の夫にお小遣いを渡すとき、１日千円渡すのと、月に三万渡すのと、どちらが夫の依存症を止めるのに良いか？などを知りたかった。しかし通ってみるとそんな事は関係ないことで、依存症者にとらわれてしまう自分の問題を解決すべきだと気付きました。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

非依存症的な人の特徴①自分の事が好き。自分を愛せ、他人を愛せる。他人の評価や価値観を気にせず生きられる。自分の個性や価値観を生かして社会に貢献できる。一般常識や親の常識より、自分の直感や自分の信念を大切にできる。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

非依存症的な人の特徴②多様性を認められる。自分の存在意識を感じる事ができる。失敗を恐れずにチャレンジできる。コントロールではなく、健康的なコミュニケーションが取れる。さて、こんな人にどうしたらなれるのでしょう？@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

自助グループで行われている12ステップを踏むことで、自分の個性や特徴を生かして社会に貢献でき、他人の評価や価値観を気にせず生きられるようになります。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

家族は家族で、家族の自助グループで12ステップを使い、依存症的でない関係を学んでいきましょう。本人を変える近道はありませんが、本人との関係を変えていくことで、本人が自助グループにつながるまでの時間が短縮されます。@広島講座

ギャンブル依存症問題を考える会 @SCGAsince2014

もちろん、ギャンブル依存症本人の方も自助グループで12ステッププログラムを実践することで、ギャンブルへの強迫観念から抜け出るのみならず、非依存症的な生き方に変わることができるでしょう。