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青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
ヴィバッサナ前につぶやいた一つ目の目的は半分達成されました。２つ目の目的は、ほぼ達成された。ここ５年で本気でやりたいことが見つかりました。もしかしたら１０年以上捧げるんじゃないかと思うくらいでかいことだけど、想像しただけでわくわくしてくる。この旅は、その基板になるものにしたい。
2011-08-16 21:15:33
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
１０日が終わった後の解放感のと人とコミュニケーションする楽しさと、自分の笑顔の気持ち悪さといったらなかった。
2011-08-16 21:15:44
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
ほんとこれ。今は逆に色んなことをガンガン吸収していきたい。RT @yuichirohirayam: 人間は高度に社会化されて生きているので、一定時間人間関係と外部刺激を遮断した状態に置かないと、生身の自分は認識できないと思う。
2011-08-16 21:25:53
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@yuuu_a
ヴィバッサナでは自分の人生を１から振り返った。なんでこれをしたいと思ったかというと、人の行動は記憶の集合体によるものだから。人の行動の９５％は無意識によるものだと言われている。５％は意識。
2011-08-16 22:08:37
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@yuuu_a
大崎善生のパイロットフィッシュに「若いうちは感性の集合体で、だんだん年をとると記憶の集合体となる」風なことが書かれていたけど、感性っていうのは記憶が抽象化された塊だと思って。若いとか関係ないんじゃないかと。
2011-08-16 22:10:10
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@yuuu_a
だから自分の記憶を振り返り、それらの意味を可視化することは、自分を知ることにつながると思った。自分を知ることが出来れば、自分をコントロールすることが容易くなる。何かあったときにも、冷静に分析できるようにもなる。パターン認識というか。
2011-08-16 22:10:20
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@yuuu_a
どう振り返ったかというと、時系列と喜怒哀楽、自分が今まで歩んだ場所から連想するイメージ・言動・行動を徹底的に観察した。特に何かを選択する記憶を。
2011-08-16 22:10:52
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
例えば、よく何かを選ぶときに「なんとなく」ってあるけど、そういう直感っていうのは記憶や経験が折り重なって、脳が自動で選んでる。そういう無意識に行われていることが、自分の人生にとってよくないことも少なからずあって、それらを見つけて、新たに意味付けしたりして。
2011-08-16 22:11:10
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@yuuu_a
ただどうしても振り返ろうと集中しても、集中が途切れる記憶とかはあって、そういうのはこれから旅中に繰り返し振り返ろうと思います。
2011-08-16 22:13:13
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
体が軽くなった気がします。RT @yaus0l_xxx: @yuuu_a 肉を食べていないと身体的な変化はありますか？(^O^)
2011-08-16 22:21:02
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
ちなみにヴィバッサな瞑想は１０日のコースで儒教しなければいけないくて、１日だけとかはできないです。また、お金は寄付によって成り立ってます。
2011-08-22 12:45:18
青木 優 ｜ MATCHA Inc.
@yuuu_a
なんかごちゃごちゃ書いてしまったけど、とにかくとても素晴らしい経験でした。もし、インドに１ヶ月半くらい旅行することがあれば是非体験して欲しいです。京都でもできるみたいだけど、やっぱり本場がいいんじゃないかと。
2011-08-16 21:16:21