1024jpの日々の食事

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昼食：焼きソバ, ガスパチョ。 ガスパチョ2食分くらい作ったつもりが1食分だった。こいつ、カサがものすごく減るんだった、忘れてた。

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夕食：鶏団子はるさめスープ, 砂肝レバー, 蒟蒻と根菜の煮物, キムチ冷奴, サラダ, コールラビの浅漬。 玄米水につけとくの忘れてたから春雨。煮物はちゃんと干し椎茸と昆布で出汁をとった。一日おいた今日の方が俄然おいしい。 http://twitpic.com/2ee3xj

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夕食：塩鮭, 焼きズッキーニとモッツァレラチーズ, サラダ, コールラビのみそ汁, 玄米ご飯。　 写真取るの忘れた。コールラビみそ汁にしてもおいしい。

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夕食：おろしハンバーグ, 焼きアボカド, サラダ, サツマ芋のレモン煮, 味噌汁, 玄米ご飯。 肉が食べたくて、これはきっと最近蛋白質少ないからだ！と張り切って120gくらい使ったら、食後重い。やっぱ80くらいが適量かしら。 http://twitpic.com/2feshj

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夕食：豚ヒレのオイル焼き, マッシュルームのソテー, アボカドサラダ, わかめの味噌汁, 玄米ご飯。 予告通り豚ヒレ。クックパッドで検索して評判が良さそうなのを試す。ちと甘いかな。でも食感は確かに良い。 http://twitpic.com/2fol1c

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夕食：ヒレカツ, オニオンフライ, キャベツの千切り, トマト, インゲンの胡麻よごし, 野菜スープ。 玄米ご飯, 青唐辛子のナンプラー漬け。 今日はシュニッツェルではなくトンカツ。ヒレだもんね。 http://twitpic.com/2fymbh

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夕食：ホウボウの煮付け, サツマ芋のレモン煮, トマトスープ。大根の味噌汁, 浅漬け, 玄米ご飯, 昆布の佃煮。 今日も今日とてガチ和食。魚うめー。 http://twitpic.com/2g900x

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夕食：マグロの胡麻揚げ, パプリカのきんぴら, サラダ, トマト, 味噌汁玄米ご飯, 海苔。 本当はマグロが新鮮なら中まで火が通る前にあげるのだが。それにしてもこのマグロおいしくないなぁ、失敗。 http://twitpic.com/2gkasa

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夕食：トムヤンクン, 野菜炒めナンプラー風味, タイ風サラダ, 冷奴, 玄米ご飯, 昆布の佃煮。 いきなりタイご飯。タイ料理大好き。トムヤンペースト便利すぎる。 http://twitpic.com/2gyexv

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夕食：肉じゃが, 鶏レバー, タイ風サラダ, 豆腐とわかめの味噌汁, 玄米ご飯, 韓国ノリ。 肉じゃが、なんか白滝とか色々入れてたら肉どこよ?!っていう貧乏くさい割合になってしまった。 http://twitpic.com/2hkdda

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夕食：豚ヒレステーキ柚子胡椒添え, 野菜ベーコンスープ, アボカドのローズマリー和え, 鶏レバー, 白米, 昆布の佃煮, 海苔。 手抜き。 http://twitpic.com/2hu1qk

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夕食：麻婆豆腐, しめじのバター醤油ソテー, 野菜ベーコンスープ, サラダ, 鶏レバー, 白米, キムチ, 海苔。 人に付き合ってマーストリヒト行って来たのでまたしめじ購入。安いなぁ、マーストリヒト。http://twitpic.com/2i4dfy

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夕食：豚ヒレのしめじソース, サラダ, 砂肝レバー, 味噌汁, 白米, キムチ冷奴,海苔。 昨日のです。ツイートし忘れてた。 http://twitpic.com/2iq6cu

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夕食：しらたきと豚挽肉のとろとろスープ, シーザーサラダ, 冷奴, 砂肝レバー, 玄米ご飯, 塩昆布。 これは今日の。気づいたら野菜がほとんどなくて焦った。ある物を掻き集めて見たこともない料理を山勘で作る。 http://twitpic.com/2iq7b5

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夕食：海老とブロッコリの塩炒め, 焼きシシトウ, サラダ, しめじの炊込みご飯。 しめじご飯！ お察しの通り普段はメインの食事を食べてからご飯を食べる私ですが、今日は写真におさめたいがためにしめじご飯ももうでてきてます。うまい！ http://twitpic.com/2j3bca

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夕食：鶏はむバンバンジー, ひじき, ラディッシュのバーブ塩&オリーブ油, 豆腐の味噌汁, 玄米ご飯。 このハーブ塩がかなり美味しい。クレイジーソルトのような派手さはないが、シャープかつプリミティブな味で確実に素材を引き立てる。 http://twitpic.com/2kbu3w

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夕食：縮緬キャベツのスープ, インゲンとシシトウのニンニクアンチョビ炒め, ひじき, 角煮, ゆずポンレタス, 玄米ご飯, ふりかけ。 ヨーロッパのインゲンはうまい。アンチョビとガーリックで、炒めるだけくらいが一番美味しい。 http://twitpic.com/2kbvqk

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夕食：豚の角煮, インゲンの胡麻和え, パクチーサラダ, 野菜スープ, 玄米ご飯。 豚バラを買ったつもりが、ちょうど良い量のパック選んでる内に手が滑ったらしく、帰って見たらスペアリブだった。やっぱ角煮は三枚肉のがうまいな。 http://twitpic.com/2kbs9y

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夕食：白身魚のホイル蒸し, 人参とコリアンダーの豆乳ポタージュ, サラダ, ひじき, 玄米ご飯, 海苔。 ホイル蒸しに入れたチーズはコンテ。日本ならもったいなくてとてもできんな。魚は見たことないのを買ってみたんだが名前は忘れた。 http://twitpic.com/2kmcgf

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夕食：白身魚のムニエルモッツァレラサラダ, インゲン炒め, 野菜ベーコンスープ, ひじきの炊き込みご飯。 写真には写してないけどまた炊き込みご飯です。 http://twitpic.com/2l9p4q

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夕食：チキンチーズシュニッツェル, サラダ, 味噌汁, 白米, 塩昆布。 ドイツ食！シュニッツェルと普通のフライは何が違うのかと言うと、重に衣が違うのです。作ってからレモンが切れてることに気づくという大失態。 http://twitpic.com/2l9qpz

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夕食：ミートボールのトマト煮込み, ラディッシュとモッツァレラ, サラダ, 味噌汁, ご飯, 海苔。 各方面から「和食ばっかじゃね？」というツッコミを受けるので、洋食続きにしてみてる今日この頃。 http://twitpic.com/2lx5e0

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夕食：焼きチーズソーセージ, 野菜スープ、 インゲン炒め, サラダ, 玄米ご飯, 塩昆布。 わはは、本場のソーセージですよ、おいしいですよ。こっちではケチャップかけんでマスタードだけで食べます。そっちのがソーセージの味が引き立つ。http://twitpic.com/2m8yut

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夕食：親子丼, 茄子炒め, サラダ, 大根の味噌汁, 浅漬け。 本来夕食にこの様な昼食めいたものを食べるのは嫌いなのですが、昼食を家で食べなかったのでシフト。 http://twitpic.com/2mikgg

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夕食：塩鮭, ネギ塩サラダ, ひじき煮、 味噌汁, 玄米ご飯。 ネギ塩レモンだれ、それは肉を食べずして焼肉屋に行った気分になれる魔法の調味料。 http://twitpic.com/2mt6pj

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