今日までの #ソーシャルダイエット の記録をまとめてみた
【#ソーシャルダイエット ダイジェスト11】 身長から割り出したBMIで標準に戻るという目標。7月10日にタニタさん(@TANITAofficial)の体重計に乗った時は70kgに近い69kg台。これは本邦初公開情報です。開始当初は70~71kg台は間違いなくあったでしょうね。
2013-09-18 23:06:56【#ソーシャルダイエット ダイジェスト12】 目標は東京ゲームショウ2013の開幕前日までに、BMIで算出した標準値63kg。ただ体重は一日の中でも変動するものなので、ジャスト63kgではなく、「62.5~63.5kgの範囲内に収まっていれば良し」と設定を変更。
2013-09-18 23:10:17【#ソーシャルダイエット ダイジェスト13】 社会に晒すから #ソーシャルダイエット 、しっかりとタイムラインに残るものの、時間の経過と共に消えてしまうのもツイッターの特性。なので本日に至る80日間の軌跡をまとめてます。 詳細コチラ⇒http://t.co/NrA1XnsAYh
2013-09-18 23:13:30【#ソーシャルダイエット ダイジェスト14】 基本的にはカロリーコントロールと昼食以降の「炭水化物抜き」ダイエット。そしてジョギングと筋トレを交えながら、減量しつつも体力も維持。リバウンドしづらいカラダをしっかりと作り上げることが大事だと思い続けて今日にいたる。
2013-09-18 23:17:10【#ソーシャルダイエット ダイジェスト15】 正直何度もやめようと思いました。でもね、ソーシャルで晒してフォロワーの皆さんや同僚にいじられて、楽しくなってきちゃったんですよね。 「こんなにおいしいエンターテイメントないやんかっ!」ってね。 精神的に楽しく取り組めた点は良かった!
2013-09-18 23:20:17【#ソーシャルダイエット ダイジェスト16】 先週金曜日にゴール直前インタビューで再びSGマニアクスさん(@SGmaniax_info)の取材を受けました。そして本日紹介したこの記事。 http://t.co/hzRwmqK9nT http://t.co/84TcjMBPv7
2013-09-18 23:26:00【いよいよ体重発表!】 その前に、鬼畜のタニタ体重計の計測値。 BMI⇒22.0(標準) 体脂肪率⇒15.5%(標準マイナス) 内臓脂肪レベル⇒7.0(9以下なら問題なし) 基礎代謝量⇒1461kcal(標準よりやや高い) 体内年齢⇒実年齢マイナス8歳 #ソーシャルダイエット
2013-09-18 23:35:04【#ソーシャルダイエット 結果】 画像をご確認あれ! ぐらんどふぃな~れ~♪ 結果はいかに!? http://t.co/HNcxw3jU3Z
2013-09-18 23:37:38【#ソーシャルダイエット 企画】 ミッションコンプリート!!!!! どやっ!80日間で8kg以上の成果が出たんじゃないかな?
2013-09-18 23:42:28【#ソーシャルダイエット Special Thanks】 ☆タニタさん(@TANITAofficial) ☆クックパッドさん(@cookpad_pr) ☆SGマニアクスさん(@SGmaniax_info) ☆応援してくれたフォロワーの皆さま あ・り・が・と・う ありがとう!
2013-09-18 23:50:41#ソーシャルダイエット のプロセス、記録、思い出はまたどこかにまとめたいと思います。悲しいけどツイッター上だとタイムラインで過去に葬りさられるので・・・。 そして・・・伝説は続く(のか?)
2013-09-18 23:53:51【News】 というわけで、#ソーシャルダイエット はこれにて終わり! SEGA_Appsの中の人はTGS2013の会期中、 ビジネスデ―:20日(金)午後 一般デー:21日(土)12時~15時くらい SEGAコーナーの端にある「SEGA_Apps」コーナーのそばにいるよ!
2013-09-18 23:57:25