今日までの #ソーシャルダイエット の記録をまとめてみた

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えっとですね・・・。 一昨日の6月30日、上半期最終日に初号機の誕生日だったわけですが・・・。 かつてない仕打ちとでもいいましょうか。 祝われるどころかむしろ痩せろと誓いを立てさせられまして・・・。 夜は「炭水化物禁止令」が出ちゃったよおおおおおお！ 涙のランチタイムなう。

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今日のお昼はこれ。 合わせて515kcalです。 お昼だけは炭水化物食べさせて(/ _ ; ) これ、公開し続けたら早く痩せるかな… http://t.co/SRsS5J50ox

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初号機が低カロリーなら、弐号機は高カロリーなものを食べようかな。うん、そうしよう。　RT @SEGA_Apps: 今日のお昼はこれ。合わせて515kcalです。お昼だけは炭水化物食べさせて(/ _ ; )公開し続けたら早く痩せるかな… http://t.co/SRsS5J50ox

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ルゥにご飯のトッピング、これは新しい！　RT @kitamurakenji: トッピングはたくさんあってもいい(^^) QT @SEGA_Apps: ルゥ大柴だけかよっ！　RT @kitamurakenji: @SEGA_Apps これから晩ご飯はカレーライスご飯抜きよ

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こういう優しい情報がありがたいですよね（涙）。　RT @kobuta0119: @SEGA_Apps シリコンスチーマーで温野菜をたっぷり食べるのをオススメします！その上に少量の茹でたお肉をのせて♪

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太ったら病気になって苦しむやら脅されまして・・・　RT @tefuyasu: @SEGA_Apps我慢して長生きする人生なら美味いもん食って満足して死ねる人生だなワシ～

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朝はせいぜい食パン1枚。昼はおにぎり。夜は炭水化物はゼロ。ファイナルアンサー。　RT @TANITAofficial: とりあえず白米を小盛りにすること。話はそれからだ。

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ファストフードで「ハンバーガーのバンズ抜き」を頼む勇気を持て！ということですねっ！　RT @shioh195819790: @SEGA_Apps ハンバーガーはだめだけど、ハンバーグは良いかも知れません。ヒレ肉とか赤身が多い部位の肉は意外にもカロリー低いんですよ。

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あー地下鉄ね。階段あるし。って、そのサブウェイちゃうわっ！会社のそばにあったかしら・・・。　RT @Kshatlina: @SEGA_Apps お昼をサブウェイで食べればいいんじゃないかと。カロリー低いし満腹感もあるしおすすめですよ。ただし会社の近くにあるかどうかですが。

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もうね、しばらくムキになって確実にカロリーが表示されているものしか食べないo(｀ω´ )o 今宵は328kcalでやんす。 ちなみに朝から飲んだ飲料は水とジャスミンティーのみ。 二日目終了！ http://t.co/4JDJes2P7M

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ちょうど家についたらテレビのニュースでまさかの1000円のマクドに驚き∑(ﾟДﾟ) なんでもかんでもアベノミクスと言うのはどうかと思うが… RT @filozofio0913: @SEGA_Apps 1000円のいきましょう

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本日の初号機のランチ、600kcalなり。 カロリーを気にし出したら買い物めんどくせー！ なんでサラダよりドレッシングの方がカロリー高いんだよっ⁉ とりあえず空腹は収まった。 http://t.co/Y7zmCYyeF9

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7/1よりダイエットを始めた初号機の自己への戒めの意味も含め公開ランチです。　RT @samuraiCAST: @SEGA_Apps 良くは分からないが、物凄く健康的な食生活だ！！

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毎日フォロワーの皆さん！ ランチの画像をツイッターに投稿してくれたら、初号機をさらに痛めつけるチャンスなんだぞ。 やっちゃえー！とか弐号機が言い出さないように先回りツイート。 あぶねあぶね。ふぅ。

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なんかね、トクホのコーラすら家族会議で止められたの。 ひどいよね～。(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 　RT @y_miya3: @SEGA_Apps つ【トクホのコーラ】

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【ソーシャルダイエット】 世の中ソーシャルゲームをはじめ、ソーシャルランチやらなんでもかんでも他人と緩く繋がっていれば「ソーシャル」をつけるような世相を反映して、Twitter上で自分の食べるものを公開して、食事制限に「監視される」というオプションを足したダイエットのことを指す。

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といっている横からコーラをマジで勧めてくる弐号機・・・ しかも赤いのね。カロリーある方のやつ。 (・д・)ﾁｯ

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帰ろうとしていたら、会社の中で突然お菓子を配り出すとかいう、ダイエットをしている人に対して「テロ」としか思えない行為に遭遇。 もちろんもらわないように息を潜めてましたよ。夜は甘いお菓子NO! 今夜は何食べようかな。ダイエットにオススメ晩御飯（炭水化物NG）教えて！ by 初号機

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【初号機、記事になる！ヾ(≧∇≦)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ】 名物広報Twitter「SEGA_Apps」に異変!? 中の人・初号機さんに悲痛な命令が下る http://t.co/xk5V2WmKn6

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ただいまなう。 そして今夜はコレ！ 総カロリーわずか71kcalでっす！ まだまだ行けるぜ～。 元気なのでご安心を！ http://t.co/dcD2gfAcXf

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ビタミン了解！今のワタシはブタミン？　RT @zerorequiem00: @SEGA_Apps 炭水化物ダイエットはビタミン等の不足から体調を崩しやすいのでお気をつけて！炭水化物を抜くダイエットをされる場合はサプリメントをとってビタミンを補給してあげるといいと思いますよー

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【提案】そういえば初号機から「いつまでに何kg減らすか」という具体的な目標を聞いてないですよね？『ソーシャルダイエット』と言うことでフォロワーの皆さんと一緒に考えながら目標設定しませんか？と当事者でない弐号機が言ってみる。初号機にまだ相談してないけど。。。　#華麗なる公式

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ダイエット4日目のランチ。 いいねー、腹持ちのコツ掴んできたぜ。 今日はマイドレッシングを購入。 ドレッシング除いてわずか428kal！ ドレッシングかけて500kcal強かな。 #ソーシャルダイエット http://t.co/KVxjdA8yuy

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【その内トゥギャるからっ！】 初号機のダイエット生活を心から応援してくれる皆さま、様々な誘惑を仕掛けてくる皆さま、このソーシャルの緩やかな人の繋がりが、モチベーションとなりダイエットが成り立つものだと思っております。 あとでまとめるのでコレでいじって。→　#ソーシャルダイエット

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щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ おらおら、クーポンだとか美味しそうな画像だとか、良いダイエットの方法とか試供品、サンプルとか、スポンサーとか、みんなまとめてハッシュタグつけてツイートするがいい。いじれ、ののしれ。 ま、負けないけどね。 #ソーシャルダイエット