今日までの #ソーシャルダイエット の記録をまとめてみた
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今宵はコンビニを変えてみた。 温野菜と蒸し鶏168kcal、枝豆120kcal、あわせて388kcalなり。 常に空腹状態だけど、段々慣れてきた気がする～～～！あると思います！ #SEGA_Apps #ソーシャルダイエット http://t.co/Jg9qyw7RPc
2013-07-05 00:12:37
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第 四 日 目 参 日 坊主を超えダイエット四日目完遂 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps #華麗なる公式
2013-07-05 00:18:47
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脂肪燃やしても家燃やすな。 RT @bansankan_banko: 今 夜 は 焼 肉 RT @774nb: バンバンバンバン晩餐館♪ 焼肉焼いても家焼くな♪
2013-07-05 09:06:55
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タニタさん、体重計買うぜ！他にオススメ商品教えて～♪ RT @bansankan_banko: カロリーはタニタさん（@TANITAofficial ）におまかせ RT @kidzania_pr: つカレー
2013-07-05 10:59:55
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ダイエット5日目のランチ。 サラダにかけたドレッシングをあわせて総カロリー550kcal前後。 来週くらいには少しでも効果を感じられるといいねぇ。 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/jy3XhEsw37
2013-07-05 13:29:13
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50gから計測可とは鬼畜すぎる！ おいくらちゃんするんだろ…。 RT @TANITAofficial: 鬼畜フルスペック体組成計BC312がおすすめッ！http://t.co/SMczyvmgRa RT @sega_apps: タニタさん、体重計買うぜ！他にオススメ商品教えて～♪
2013-07-05 15:47:40
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今宵のディナーはコチラ。 笹かまぼこは腹持ち良さそうな感じ。 しかも低カロリーときたもんだ。 これだけ食べて総カロリー570kcal！ 平日乗り切った…あとは週末どう過ごすかだねぇ。 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/aRU45Qphgc
2013-07-05 23:36:13
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平日5日間毎日1000kcal内に抑えたし、栄養価もそこそこいいもの食べていると思うので、内脂肪がボーボーに萌えて少しずつ効果が出ていることを祈る！ RT @cross_next: @SEGA_Apps あ、そうそう、蕎麦は麺類のなかでも低カロリーでダイエットにいいんですよね。
2013-07-05 23:42:27
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第伍日目 誘惑に目 も く れ ず 完 遂 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps #華麗なる公式
2013-07-05 23:51:30
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ステキなアドバイス”に感謝！ヨーグルト、ネギ、ニンニクは週末に仲良くしたいヤツらだな。 RT @shiro_inu_sbank: @SEGA_Apps 正直食事制限だけでは筋肉が分解されて筋力が大幅に劣化する。ネギやニンニクは体温を上げる効果があるから、脂肪燃焼の発火剤に使える。
2013-07-05 23:57:15
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Oops!! うp忘れですが、土曜日はブランチ。 一日二食で行くでー！ パン2枚で272kcalなり。ゼリーはゼロ。 ダイエット生活6日目、ストレッチや軽い運動するよー。 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/bgf67bIg32
2013-07-06 16:35:27
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はーぃ、今宵はカロリーわかりませね。 食べたのは21時くらいだったかな？ 豆腐とレタス、サラダ菜に茹でた豚肉。 低カロリーだとは思うけど～。 ※琉球グラスに入っているのは水です #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/XgpnvoV2YN
2013-07-07 01:19:30
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そうそう。 今日は一食でもいけるんじゃね？ と思ったけどさすがにつらい… 午後4時前に本日一食目、総カロリー285kcalなり。 七夕にダイエット成功の祈りを！ #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/OEoPbWGHSo
2013-07-07 18:52:19
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今日はこのまま晩御飯は抜きでもいけそ～な気がするぅぅぅぅぅ♪ あると思いますっ！ #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps #華麗なる公式
2013-07-07 22:40:40
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すまん。 あまりに腹を減らしては明日の食欲が抑えられなくなると怖いので、これだけ胃に入れさせてくれー！ 寒天ゼリー0kcalですからー！ #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/RKWmIn1Uux
2013-07-08 00:15:25
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第 七 日 目 無 事に週末も乗り切りダイエット完遂 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps #華麗なる公式
2013-07-08 00:20:14
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ダイエット生活8日目、お昼はいつものコンビニ。 今のところ毎日違うメニュー考えるのもめんどくさいーo(｀ω´ )o 本日昼の総カロリーは578kcl。 空腹なわけではないけど、物足りなさは否めない… #ソーシャルダイエット http://t.co/XrcBfom7il
2013-07-08 12:57:49
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【鬼畜の体重計！】 先日タニタさん（@TANITAofficial）に教えてもらった、 50g単位まで計測できる「鬼畜の体重計」ことBC-312を、今朝アマゾンでポチってしまった。そろそろ覚悟決めて体重計に乗るよ。多分ね。 #ソーシャルダイエット #華麗なる公式
2013-07-08 15:17:01
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昨夜アップし忘れた晩御飯。 ポトフは低カロリーで腹持ちがいい！ 豆腐も腹持ちいい！ 総カロリーは506kcalです。 ダイエット生活8日目終了でーす。 #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/g7NavmMspW
2013-07-09 09:33:59
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パド美さん（@cookpad_pr）、最近ダイエットを始めて9日目の中の人初号機です。 Cookpadさんのメニュー見ていたら、なかなか美味しそうなダイエットレシピを発見したので、近々活用させていただこうと思います♪ #ソーシャルダイエット #華麗なる公式 #SEGA_Apps
2013-07-09 12:03:02
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ダイエット9日目のランチ。 ドレッシング抜きの総カロリー434kcal！ ドレッシングいれても500kcal以内かな？ すーこーしーはー効果を実感したい！ #ソーシャルダイエット #SEGA_Apps http://t.co/WC4LVYwF2B
2013-07-09 12:51:27
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【速報】初号機がいよいよ体重の目標設定をするらしいぞ～( ＾ω＾ ) #ソーシャルダイエット by弐号機
2013-07-09 13:46:41
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今日の夜、初号機が実際体重計に乗って報告があるお！ RT @BAN_kagoshima: ちなみに今何キロ？( ・∇・) QT @SEGA_Apps: 【速報】初号機がいよいよ体重の目標設定をするらしいぞ〜( ＾ω＾ ) #ソーシャルダイエット by弐号機
2013-07-09 13:51:43
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【ご報告】 なんか挨拶でお会いするはずだったが、ひょんなことから企画会議になりダイエットに体重以上の重荷が課せられた気分・・・。とりあえずひとつハッキリしたことがある。 初号機は今日をもってエンターテイメントコンテンツに変わった。以上！ #ソーシャルダイエット #華麗なる公式
2013-07-09 14:19:34