- cloxx_ku00
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はよねほ
@cloxx_ku00
前鋸筋…肩甲骨の内側から肋骨にかかる筋(バナナみたいな形) 動くと、肩が前後に動く(前ならえの動き) 水泳でよく使うやつや! #運動科学I
2015-04-22 15:41:17
はよねほ
@cloxx_ku00
肩甲下筋…「投げる」動きができる 肩甲骨の内側にあるので、ストレッチ、トレーニングすることが難しい 意識して動かすことでトレーニングできる #運動科学I
2015-04-22 15:35:54
はよねほ
@cloxx_ku00
棘上筋は肩の筋で一番重要 切れると、肩から下がだらーんと下がってしまう 投げるなどの動作ができなくなる ex:元阪神の金本選手は、棘上筋の腱を断裂した(が、野球を続けた) ※こうざき先生は巨人ファン #運動科学I
2015-04-22 15:29:12
はよねほ
@cloxx_ku00
肩関節が動くときに、肩甲骨も連動して動く、めっちゃ動く 関節は摩擦が小さいので、肩甲骨に綺麗な回転運動をさせるのは難しい→一つの筋で固定して、もう一つの筋で引っ張って動かす #運動科学I
2015-04-22 15:19:16
はよねほ
@cloxx_ku00
前十字靭帯…形は「+」というより「×」 膝が動くとき、脛骨は回旋する(まわる) 前十字靭帯は脛骨が ・前に行く ・回旋しすぎる のを防ぐ #運動科学I
2015-04-22 15:00:30