しっかり睡眠を取ったら能率が上がっていろんなことがはかどった話→最後がまさかのオチすぎて笑える

加藤よしき @DAITOTETSUGEN

これはマジで言いたいんですけど、1日8時間寝ると、メチャクチャ能率が上がりますよ。私の場合だと、1時間かかってた仕事が30〜45分で終わるようになりました。中には寝なくても平気な人もいるんでしょうが、人によっては、寝るのはマジで大事なんで、無理してでも寝た方がいいと思います。

加藤よしき @DAITOTETSUGEN

ここ1年くらい、無理してでも寝るというのをキーワードにしてます。趣味や会社の飲み会系を削って寝てるんですが、そのせいか仕事がけっこう捗るので、普通なら無茶なタスク量でも割と何とか片付けられるし、休日出勤とは無縁でいられます。結果的には趣味の時間が増えたし、まぁいいかなと。

加藤よしき @DAITOTETSUGEN

能率って、けっこう無意識に下がるんですよ。で、睡眠不足だとハイになってくる。この組み合わせがクセモノで、「（実際は能率は下がってるのに）俺超仕事してる！」みたいな、負の倒錯に陥ることがあるんです。これを回避するためにも、水木しげる先生理論で、睡眠を大事にした方が良いっす

明美🍜 @akm_otedama

これほんと ＞RT

Troika @troika10659

寝ると効率あがるというよりは、寝ないとただでさえ悪い効率が下がるという感じだと思います…

あんぱん食べたい @rasmustank

睡眠時間が短いとイライラしやすくなったり、フラフラするね

黒川 @kurokawaoctopus

ほんこれ。一日徹夜しただけで2日経ってもフラフラする

ゆっちゃん💉💉💉 @makikojanaiyo

寝たい。でもなかなか寝れないよねー。

ななみ @konoha_073

8時間寝たくても寝れないから本当に8時間寝てみたい

狂豚@ダイエット挫折 @hmx_0807a

睡眠削ると心も削れる(実体験

錦桂すず🔰 @conkei

規則正しい生活してたほうがいざというときの効率もめっちゃいいとちびっこに合わせて早寝早起きになった私が体感した。

白い高野さん @masaru_b_cl

やりたいこともやりつつ1日8時間寝たい

ｓｋ @saki_724

8時間と言わず24時間寝させてほしい

╰( ’-’)╮-=ﾆ=二神樂 @AK_blacklovers

たくさん寝るつーか身体も脳も熟睡すれば大丈夫

加藤よしき @DAITOTETSUGEN

何で急に睡眠の大事さを語ったかと言うと、1日2〜3時間、徹夜もしばしばみたいな、無茶苦茶な働き方をしていた知人が、遂に転職して、残業はあるけど、まぁ睡眠時間はそれなりに取れる職場に入るやいなや、速攻で彼女ができて結婚したという話をさっき聞いたからです。インチキ開運グッズかよ