整体の先生「1時間に1回はエアなわとびしないと肩の筋肉硬くなっちゃうよ！」

やまばと @p_on_e_mmd

自分の経験と整体の先生から聞いた身体を痛めない座り仕事の姿勢について。目からウロコでしたので。あとどんなに作業に熱中しても1時間に一回エアなわとびして広げていた脇の筋肉締めるの大事だそうです。そうしないと肩の筋肉硬くなっちゃうよ。 pic.twitter.com/EpbtwpfrgB

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あぬすけ @nunko_a

ほう……どうりで肩が激痛なわけだ……

𝓛𝓾𝓼𝓽 @lust_pad

ふとももの下に空間は知らなかったな

ありょさん @alyoshan_der

まぁこんな体勢で仕事してたら殺されちゃうよね

ずー @zoo_higuchi

でも絵描いてるとどうしても顔前にでちゃうよね…

👩🏻‍🔧超TAKAHiRO👨‍🔧＠origin兵庫サインありがとう！！🍑すき！すきっ💙 @k66g66tmm

レカロシートもこんな考え方よねRT

YQC★四月カバ @yqc_decagram

ことごとく悪いほうの姿勢をとってる・・・足もアーチで曲げるように支えてるけどこれだめなの？＞RT 楽だと思ってたんだけども

YQC★四月カバ @yqc_decagram

腕は短いからか曲がりようがない感じ。首は確かにすくみがちで痛い。

bombom @bombom583

一日中座りっぱなしだから気にはなってりんだよね。何か無いものか。

bombom @bombom583

久々にバランスボール出すか。

あまの @ayahima

立ち仕事についも是非。また、左下がって5cmずれたよ。

しーα(黒糖siα) @si_alpha

これだーRT　体だるくてなー

ラムロッド @ramupuri

痛すぎて座ってらんない 食事とるのも苦痛レベル

ラムロッド @ramupuri

この前病院でCTとかやったけど、絶対この体の痛みは座ってるときの姿勢の悪さから来てると思う…