三日坊主克服！手帳で人生が変わった男。 元祖三日坊主だった私が手帳術で習慣化をマスター！83kgあった体重を65kgに健康ダイエットで減量し料理男子に転身！仕事・趣味・生活を充実させるライフハック情報を探ります。
marus.info
フォローする
釈和