AYAボディメソッド2週間チャレンジ1日目|Today's Work Out: youtu.be/MfkMi-TtbwY?a、@YouTube がアップロード
2016-10-04 01:15:012週間でどこまで変わるかチャレンジします! AYAボディメソッド2週間チャレンジスタート! #AYAボディメソッド #クロスフィット youtube.com/watch?v=P19zmE…
2016-10-04 22:06:57今日のAYAボディメソッド2週間チャレンジ #AYAボディメソッド #クロスフィット pic.twitter.com/tixyQH6cXN
2016-10-05 21:14:532日目のAYAボディメソッド2週間チャレンジ #AYAボディメソッド #クロスフィット pic.twitter.com/wyEJ7p8RvY
2016-10-05 21:15:31AYAボディメソッドチャレンジ4日目|Today's Work Out: youtu.be/n1jAjGlG0cY?a、@YouTube がアップロード
2016-10-07 18:08:30AYAボディメソッド5日目終了! キツイと思ったら辞めれる、頑張ったら続けれる絶妙なバランスでメニューが組んであると思った #AYAボディメソッド #クロスフィット pic.twitter.com/g830WEKj9C
2016-10-07 19:38:36今日のAYAボディメソッド6日目 疲労のピークかな。動きがスロー… #AYAボディメソッド #クロスフィット pic.twitter.com/kVOfVNH9B9
2016-10-08 21:13:42AYAボディメソッド2週間チャレンジ6日目|Today's Work Out: youtu.be/OKzX3ogR3fo?a、@YouTube がアップロード
2016-10-09 01:11:49AYAボディメソッドチャレンジ 7日目 プッシュアップ系が多かったから疲れた脚には助かった。ジャンプ系で消耗したけど…💧 #AYAボディメソッド #クロスフィット pic.twitter.com/7XMvKGiQmh
2016-10-09 20:31:49AYAボディメソッド2週間チャレンジ7日目|Today's Work Out: youtu.be/t1u8fk5fDf4?a、@YouTube がアップロード
2016-10-10 01:28:29