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2017年6月3日

ADHDの人のタスク管理の方法のアイディア

@onion1977 さんの職場でADHDの同僚のタスク管理の工夫についてまとめました。
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onion1977 @onion1977

最近買った本に、タスク管理が苦手なADHDの人には「締切りまであと1時間です」、「締切りまであと3日です」と言ってあげると残された時間が実感しやすくなる。とあったので早速実践してみた。カウントダウン方式と本には書いてあった。それを見ていた同僚が私に提言してきた。

2017-06-01 22:03:23
onion1977 @onion1977

「おい、あんなプレッシャーのかけ方してたらパワハラになるぞ。他の部下からの印象も悪くなるし、止めた方が良いぞ。」確かに、事情を知らない人から見たら、そう見えてもおかしくない。(彼の障害の事は私と私の上司しか知らない)止める事にして、本に載っていたアプリを紹介してみた。

2017-06-01 22:08:19
onion1977 @onion1977

アプリは全く手ごたえを感じなかった。そもそも携帯を見る事を忘れてしまうし(お知らせが来ても、後で見ようしたりして忘れる)、今までもリマインダー付きのアプリは色々試したけど目的別に増えていってしまうので、最終的に崩壊してしまう事が常だった。入力も面倒に感じているようだった。

2017-06-01 22:24:16
onion1977 @onion1977

何か良い方法は無いかなぁと思っていたら、彼が自分で一生懸命考えて作ってきた。 超アナログだけど、力作だった。感動した。彼は自分で対策を考えて、実行出来る位に成長していた。さらに驚いた事があって、私も彼も予想してなかったこのホワイトボードの利点に後日、気付かされた。 pic.twitter.com/rKLOizsAR7

2017-06-01 22:35:41
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onion1977 @onion1977

彼の近くを通ると、必ず目に入るので他の皆が「あれ?さっき頼んだの書いてないよ。」とか「これ、今日やらなくちゃいけないんじゃない?」とか声をかけ始めて、私が悩んでいたタスク管理が解決してしまったのです。クローズ就労の難しさに負けなかった彼に嬉しくなって記念ツイート。今日は良い日。

2017-06-01 22:44:31

コメント

野乃卯はたいち @deko8uso800 2017年6月3日
おそらく同じ本を買って読んでるけど、確かに自分で時間感覚わからない反面、他人に「あと何時間」「あと何分」て期限を随時告げられるとパニック起こしかねない特性ある人にはきついなぁ…と思った。かく言うわたしもそういうケがあるのでこのまとめの方法も試してみたい
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小書会 @kosyokai 2017年6月4日
アナログ管理で可視化も簡単とか最高ですね
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もうだめぽ @moudamepo150701 2017年6月5日
良い案だけど、ADHDって知らなかった社内の他の人間にバレちゃったんじゃないの?それはいいんかいな?
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ふうま☆でみ @ruri_fuma 2017年6月5日
moudamepo150701 ADHDを公表しなくても、「自分忘れやすいんでこれで確認します。」ってやり出せば、面白いけど頑張ってる奴って好意的に見てもらえるんじゃないかな?
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アレクシィ @alexy0216 2017年6月5日
面白いけど自分に生かそうと考えるとこれを全員でできるわけではないのがキツい。そんなスペースはない。
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noobie@siberia @17noobies 2017年6月6日
そもそもADHDであることを伏せて仕事をするのは双方に負担がかかると思うので、公表してしまったほうがいいような気がする。風当たりが強い職場なら仕方がないのかもしれないけど。
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