2017年9月1日

災害準備として野菜不足を防ぐ方法が集まる「野菜ジュースやトマトジュースがあればご飯を炊く時リゾット風味にできる」

なるほど！

ライフハック災害備蓄

震災時に粉末緑茶が役立ったという話があるけど、仙台の知人から教えてもらったおすすめ災害準備として｢野菜ジュースやトマトジュースを多めに備蓄しといて、アルファ米を炊く時は水でなく野菜ジュースを使うとリゾット風味で野菜不足解消にもなる｣という情報により、野菜ジュースを6L常備してます

2017-09-01 09:46:31

魔性の沼落とし芸人あーや🌟💜💚 @saa_ya

食料の備蓄も見直さないとねえ。野菜ジュースは子供たちが好き、無塩のトマトジュースはわたしが好きなので常に備蓄してる。ペットボトルの水とお茶、常温で保存できる豆乳、ロングライフパン、パックのごはん、缶詰、パウチカレー、カップ麺、缶ビスコ、海苔。ほかに買うべきものは何だろうなあ

2017-09-01 10:15:56

ちちかわ @emi_haha

@saa_ya 缶詰はぜひシロップ漬けフルーツも多めにね！災害後は生鮮品が買えないだけじゃなく、強いストレスでビタミンが不足するから甘いフルーツがすごく嬉しいらしいです

2017-09-01 10:30:14

ちちかわ @emi_haha

@saa_ya 知人は震災時には水とクッキー的なカサカサした食事ばかりで辛くて、みかん缶詰をチビチビ数日かけて食べたそうです。おやつがあるっていいよね…

2017-09-01 10:38:28

ちちかわ @emi_haha

@saa_ya それをきいてから、カロリーメイトとかソイジョイ的な食べ物は本当の緊急時の非常持ち出し袋だけにして、家に備蓄するのはやめましたわ。子供いない時代はめっちゃ多めに買ってたんだけど

2017-09-01 10:43:40

はづき @haduki5211

@emi_haha うちの周りのお店では防災用の食品が殆ど売ってないんですがネット販売とかで買ってますか？変な質問してしまいスミマセン…。

2017-09-01 10:47:21

ちちかわ @emi_haha

@haduki5211 もちろんAmazon等でも買えますが、アルファ米はホームセンターやスポーツ用品店のキャンプ用品コーナーによく置いてあります。乾パンやら氷砂糖はそれだけで食事にするのはしんどいので、普通のおかず缶詰やお茶、フルーツ缶詰、羊羹、レトルトカレーとかでいいと思いますよ！

2017-09-01 10:58:04

アルファ米を売ってる場所は

尾西食品

おからナッツ @tofunonokori

補食にトマトベースの野菜ジュースを箱買いしているので常にある。安心。そしてカレーとかスープに使ってる。

2017-09-01 11:59:59

じゅこ @koyuran

普段でも作ってみたい美味しそう

2017-09-01 11:06:20