芝村裕吏　@siva_yuri　氏の教える　精神を鍛えるための良い方法

ひだかなみ @hidakanami

@siva_yuri 芝村さん今晩は。気が向かれたらで結構ですので、精神を鍛えるための良い方法などありましたら教えて頂けませんでしょうか。どうも自分に甘く、ついつい楽な方にばかり逃げてしまうのです。

芝村裕吏 @siva_yuri

いやまあ、自分に甘いのはいいんじゃないですかね。 自分に厳しいと、目つき悪くなります。 その上で、セルフコントロールする方法は、いくつか教えられると思います。

芝村裕吏 @siva_yuri

まず最初に、精神は麻痺したり、思考停止したりするような鍛え方、すなわち禁欲的な鍛え方は、やめてください。 安直に自己や他人にそれを押しつけるのは御法度です。 本当のタフな精神と、思考停止状態の精神は違います。 前者はそれでもなお、後者は、で、それで？です。

芝村裕吏 @siva_yuri

それでもなお。 これがタフな精神を育てる第一歩です。呪文のように繰り返してまずこれを覚えてください。 あきらめない心だけが、強い心なのです。 あきらめて淡々とやる心は、死んだ精神です。

芝村裕吏 @siva_yuri

それでもなお。その言葉を覚えたら、次に行きましょう。 それでもなお には、続きがあります。 この言葉も、確実に覚えてください。 それでもなお、可能な限り全部やる。 いいですか。可能な限り、全部やるです。覚えましたか？ 覚えないといけません。

芝村裕吏 @siva_yuri

どんなときでもその言葉を色鮮やかに想い出す。 それが精神を鍛えるということです。 タフな心に、たくさんのものや訓練はいりません。 先の言葉を色鮮やかに想い出せるかどうかが、勝負の全部です。

spearman @houtengageki

RT @siva_yuri: それでもなお。 これがタフな精神を育てる第一歩です。呪文のように繰り返してまずこれを覚えてください。 あきらめない心だけが、強い心なのです。 あきらめて淡々とやる心は、死んだ精神です

芝村裕吏 @siva_yuri

では、やってみましょう。 寝たい、ケーキを食べたい、休みたい。 でも仕事がある。勉強がある。 はい。ではその時、貴方は何と心の中で唱え、どう行動しますか？ 五分で答えてみましょうか。

高原 @k_takahara

@siva_yuri 終わらせたら寝られる、食べられる、と思いながら仕事を終えた後を楽しみに考えつつ仕事とか勉強します

フィールド／崎戸剣二＠詩歌藩国 @YuField_Sakito

@siva_yuri 仕事と勉強を済ませて、憂い無くケーキを食べて きもちよく寝たい！ と考えて 仕事にかかります

@ja06bro21

@siva_yuri 眠る→仕事に行く→休憩時間に勉強する→仕事をする→昼休憩にケーキを買って冷蔵庫に入れておく→仕事をする→帰宅する→勉強する→ケーキを食べる→眠る

ひだかなみ @hidakanami

@siva_yuri それでもなお、可能な限り全部やる！と唱えてケーキ食べて一休みしてしっかりお仕事してから寝ます。

芝村裕吏 @siva_yuri

OK.。ちなみに同様類似例での過去回答は右の通り。 島本和彦：とりあえず寝る！ ジェームズボンド：とりあえずそこのうまそうなケーキを貰おうか。 死に行く兵士：俺、この戦いが終ったら・・・ です。

@kusatatsu

@siva_yuri それでもなお、可能な限り全部やると心の中で唱え、とりあえず勉強に着手して、勉強の間に仮眠とケーキを挟みます。(ポジティブなフィードバックとして)

ヒサ @hius

@siva_yuri あっ目を話してる間に面白そうなことが…… ５分過ぎてますが、ケーキ食べて一息ついてまたがんばります。

高原 @k_takahara

@siva_yuri あえて…寝るっ！

芝村裕吏 @siva_yuri

全部の中に休みやケーキがあり、必要に応じてそれらを先にやっても、使命を忘れる事がないこと。それが強い精神です。 ほしがりません、勝つまでは、は、安易に死ねば楽になるに陥ります。

涼原秋春 @nisedenpa

@siva_yuri ふーむ。模範解答とされるラインを乗り越えないといけないんですね

築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri なるほど。その上でやり遂げられるのがタフな人なのですねー　よくわかりました

芝村裕吏 @siva_yuri

指輪物語で、平和で毎日の食事ばかりを考える平和的種族ホビットが、最期の最期の最期までファンタジー（超常の力）をはねのけて見せるのは、ようは本当の強さが彼らに備わっていたからですな。

フィールド／崎戸剣二＠詩歌藩国 @YuField_Sakito

@siva_yuri 使命を先にした私はぐぅの音もでません……

芝村裕吏 @siva_yuri

それでもなお、可能な限り全部やる。 この心が間違えば単なる貪欲になりますが、ちっちゃい事へのしがみつき、日常という物へのあくなき心にあるかぎり、それは最強の非日常耐性になります。

芝村裕吏 @siva_yuri

どうぞ。忘れる事なきよう。 私は言葉を教える事が出来ますが、何かがあったとき、耳元でささやく事はできませんし、まあ、キモイでしょう。だから自分でその言葉を想い出すのです。誰にも言われず、自分で想い出すのです。 それが強い心です。 大丈夫？ 分かった？

STB a.k.a. さとまる @stb_nissie

まずはケーキでも食って落ち着こう。 RT @siva_yuri では、やってみましょう。 寝たい、ケーキを食べたい、休みたい。 でも仕事がある。勉強がある。 はい。ではその時、貴方は何と心の中で唱え、どう行動しますか？ 五分で答えてみましょうか。

築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri はい　ありがとうございます