居眠りさせないオフィス開発へ→まぶた監視システム…だと?などとざわめくタイムライン。

個人的に涼しい方がとてもいいスヤスヤ環境です。
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チンプさんの論文 @pecoEnjZUYsEpTt

@sociologbook @tsuda ・15分ほどの戦略的仮眠 ・昼食での血糖値の急上昇急降下に注意する ・夜の睡眠を改善する 眠いものを無理に起こすより 眠くならない習慣を身につけることによるメリットをみんなに知ってほしい。生産性、絶対あがります!

2018-07-26 14:45:51
三浦天紗子 @asa_tia_tian

@sociologbook @yoici 15分程度の仮眠が作業効率を上げるというヒューマンヘルスのデータとか、無価値にするわけですね。テクノロジーってそういうことでしたっけ。

2018-07-26 18:26:15
岸政彦 @sociologbook

しかしこれダイキンとNECのエンジニアさんたち、開発途中で「こんなこと意味ないっすよ!」って言うひと、おらんかったんかな………。表面的な居眠りという行為だけの抑制にはなるかもしれんけど、生産性はむしろ下がるだろって、誰でも気がつくと思うんだけど。

2018-07-26 08:45:16
岸政彦 @sociologbook

すごいマジレスだけど、15分ぐらい座ったままうとうとするのって確実に生産性を上げるし、あと人間関係や裁量権や待遇なんかが最大の職場ストレスの要因だろうから、ちゃんとそこから手をつけたらいいと思うんだけど。

2018-07-26 08:30:51
深志学院公式 @Fukashi_Gakuin

眠い時は寝たほうがええ。 twitter.com/sociologbook/s…

2018-07-27 04:06:00
岸政彦 @sociologbook

すごい奴隷制度 ついでに足首に鎖で鉄球つけて、課長に鞭をもたせたらいいんじゃないかな 居眠りさせないオフィス開発へ まぶた監視→室温下げる:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASL7T…

2018-07-26 08:28:37
頓馬 @G_Yonpierre3

こんなことするんなら、拘束時間を短くすればいい。絶対生産性あがる。そしたら、残業代でかせごうとかいうアホなことを考えないですむようになる。 twitter.com/sociologbook/s…

2018-07-27 00:21:12
みそ@冬deepファッグレ @miso_imekon

こんなん開発するより仮眠室設置して15分くらい寝てから仕事した方が捗ると思うんだけど… twitter.com/sociologbook/s…

2018-07-26 11:07:11
鈍九斎 @donkyuusai

14時くらいに10分程度の仮眠をとった方が能率が上がるとの 研究結果があった気がするけど twitter.com/sociologbook/s…

2018-07-26 10:17:49
やな @yana87cp

勤務態度を監視しないのならまあ……という感じはするが、最初からその室温にしておけばよさそう(?) あと室温に拠らない眠気は仮眠を取らせる方がパフォーマンス上がりそう twitter.com/sociologbook/s…

2018-07-26 10:16:39

眠いときは逆らわないでおとなしく仮眠しましょう。

リンク NIKKEI STYLE 昼休みに仮眠のすすめ 短時間で頭すっきり|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 蒸し暑くて寝苦しい夜が続くと昼間にいつも以上に感じるのが眠気だ。睡魔と闘っている間は仕事の効率も上がらない。午後の眠気解消に効果的なのが昼寝だ。ただし、睡眠時間を10~15分程度に収めるのがコツだという。うまく「プチ仮眠」をとるポイントを専… 1