1:00~1:30 冷え性対策

莉佳子あしなげえええ #thegirlslive #tvtokyo

2018-12-25 01:13:38

クリスマスイブに「君だけじゃないさ」と言われる #tvtokyo #thegirlslive

2018-12-25 01:13:29

つばきファクトリー @tsubakifac_uf

皆さーん。テレビ東京「The Girls Live」観てますかー？最後まで目を離さずにご覧くださいね！ #thegirlslive #tvtokyo #つばきファクトリー #tsubaki_factory pic.twitter.com/cFnZGDGQrW

2018-12-25 01:13:32

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莉佳子あしなげえええ #thegirlslive #tvtokyo

2018-12-25 01:13:38

冷え性対策で一番大事なポイントは筋肉を動かすこと #tvtokyo

2018-12-25 01:15:00

筋肉は体温の4割を作る。筋肉量が少ないと冷え性の原因。

2018-12-25 01:35:21

アイソメトリック運動がおすすめ同じポーズを保ったまま筋肉に力を加える筋力トレーニング静的運動とも言う #tvtokyo

2018-12-25 01:15:46

イブの夜中に何をやらされてるんだろうかｗ #thegirlslive #tvtokyo

2018-12-25 01:17:02

胸の前で手を口に力を入れて 7秒引く両手を組んだ手を後頭部に回し7秒引くつま先立ちの姿勢を7秒キープ#tvtokyo

2018-12-25 01:17:13

けーすけ @u4hc2

如雨露 #thegirlslive

2018-12-25 01:18:19

クリスマスイブに「君はひとりなんかじゃない」と言われる #tvtokyo #thegirlslive

2018-12-25 01:19:30

つばさ専用@次の現場がない @yuyuyu_70

ツインテー瑠々可愛い #TheGirlsLive #tvtokyo #ハロプロ

2018-12-25 01:20:31

その他おすすめがダイナミックフラミンゴ療法フラミンゴのように片足で1分間立ち続ける 50分のウォーキングと同じ負荷がかかる #tvtokyo

2018-12-25 01:22:16

先生「ダイナミックじゃなくていい」 #tvtokyo #thegirlslive

2018-12-25 01:22:02

nendora @nendora

片足で1分だけでそんな負荷が #tvtokyo

2018-12-25 01:22:27

先輩達に苦しいポーズさせながら余裕でMCしてる稲場っちょがSっぽい #tvtokyo #thegirlslive

2018-12-25 01:22:50

イスにつかまってる人いるけどｗ #thegirlslive #tvtokyo

2018-12-25 01:22:25

つばさ専用@次の現場がない @yuyuyu_70

ゆかにゃ脚ほそい #TheGirlsLive #tvtokyo #ハロプロ

2018-12-25 01:22:51

けーすけ @u4hc2

ゆかにゃさゆきは利き足左？ #thegirlslive

2018-12-25 01:22:53

テール🔥 @taktics5

ダイナミックフラミンゴ…これいいな #TheGirlsLive #tvtokyo

2018-12-25 01:23:00

特にイチオシ曲ビヨーンズじゃなくても挿入するのねこのコーナー #tvtokyo #thegirlslive

2018-12-25 01:23:41