20200606 奥多摩屈指の急登から三頭山・数馬の湯を目指す（ヌカザス尾根・三頭山・数馬の湯新道）
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ballpeninrenkon
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マオ
@ballpeninrenkon
なるほど、ここの尾根までトラバースするのね。1km くらいあるわ pic.twitter.com/8g84ECqKAH
2020-06-06 11:56:44
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マオ
@ballpeninrenkon
数馬の湯の裏に出るとは聞いていたけど、本当に裏に出てきて草が生えてる pic.twitter.com/5r1VqGQLzC
2020-06-06 12:41:35
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マオ
@ballpeninrenkon
数馬の湯の受付でヒアリングしたところ、数馬の湯の裏（尾根筋の麓側末端近く）で畑作をしていた地元の方が使っていた作業道があり、ほぼ廃道になっていたものを活用してトレッキングコースにしたとのこと。新しくできた道の割に草が繁ってるなぁとは思ったんですよね。
2020-06-06 14:55:57
マオ
@ballpeninrenkon
数馬の湯情報です。体温測定は受付で実施。入口にはアルコールジェル設置。かざすだけで体温が検知できるタイプのものでやります pic.twitter.com/YZFLla5oWR
2020-06-06 14:57:24
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マオ
@ballpeninrenkon
スタッフ「測りますので、腕を出してください」 自分「歩いてきたばかりなので高めに出るかもです…」 ス「大丈夫ですよ（画面には35.4℃）」 自「なるほど、大丈夫…本当に大丈夫ですかそれ」
2020-06-06 14:58:58
マオ
@ballpeninrenkon
入口には野菜売場。檜原村の新じゃがに淡竹、ルバーブなど。 pic.twitter.com/aHwClpWWKR
2020-06-06 14:59:56
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マオ
@ballpeninrenkon
蜂蜜もあったので、今度は深遠の森bitterを購入。２月に比べて物販の棚が少し寂しくなってましたね pic.twitter.com/ELDEA2PQfC
2020-06-06 15:00:53
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マオ
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レストランメニューですが、まだ差分を取っていないので今日（１枚目２枚目）と２月（３枚目４枚目）を貼りますね pic.twitter.com/JSL4KaqlDF
2020-06-06 15:04:23
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マオ
@ballpeninrenkon
すべてセルフサービスになり、向かい合わせにならないような席配置。使用済みテーブルは都度スタッフが消毒。消毒するまでは２枚目のような立て札。 pic.twitter.com/CwB5eS3olX
2020-06-06 15:04:25
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反省会会場
マオ
@ballpeninrenkon
ヌカザス尾根の振り返り。今回は少なめ。 ・急登コース選ぶなら総距離は15km未満で充分（今は） ・急登はトレッキングポール要らない ・ノンストップ４時間強はそれなりに負荷が大きい ・ミドルレイヤーはそのままでもベースレイヤーを変えるだけで充分快適
2020-06-07 05:07:55
マオ
@ballpeninrenkon
急登シリーズは、それだけで体力強化プログラムなので、距離を伸ばさなくてもいいかなと。今回は久しぶりに15km未満でしたが、満足感と達成感はありました
2020-06-07 05:07:56
マオ
@ballpeninrenkon
トレッキングポールは装備していましたがセッティングせず。段差が大きいところでは邪魔になると、鴨沢ルートでも思っていたので正解でした。木の根や露岩でバランス取った方が登りやすい。どれを掴むかの見極めは慣れていくしかない
2020-06-07 05:07:56
マオ
@ballpeninrenkon
ザックを下ろしての大休止をしない、ノンストップ山行が後半のペースダウンにつながるのは当然として、どれくらいの時間で大休止すべきかもっと見極めが必要。今回なら早くて三頭山避難小屋、遅くて槇寄山あたりか。数馬峠にベンチがあれば候補ではあった。
2020-06-07 05:07:56
マオ
@ballpeninrenkon
奥秩父１日目想定の話。三条の湯で風呂に入れるとして、着替えは下着だけでいいかの見極めをしたかった。たぶんそれでOK。あとはファブリーズをミニボトルに詰め替えて持っていくかどうか
2020-06-07 05:07:57