例年以上に手洗いや消毒で手がボロボロ...みんなのハンドケア方法を集めてみた

手袋つけて寝よう
267
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

いつも『手洗い/マスク/三密回避』へのご協力有難うございます。ただ、『冬の乾燥と低温』&『コロナ禍での頻繁な手洗い』での手荒れで困っている方もいるでしょう。手洗いやアルコール消毒と手荒れとの関連や対策について整理させていただきます。

2021-01-12 21:07:56
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

まず、水の温度が高すぎたり低すぎたりすると肌ダメージが大きくなります。40度を超えない『ぬるま湯』で洗うのが推奨されます。石けんは香料や染料などの余計な成分を含まない製品の方が無難です。抗菌せっけんは意味が無いので避けましょう。 twitter.com/S96405539/stat…

2021-01-12 21:08:11
やさひふ|皮膚科専門医|医学博士|Lumedia編集長 @S96405539

【ピコ太郎さんの薬用石鹸に注意】 ・薬用石鹸『ピコウォッシュ!』が宣伝中 ・石鹸は界面活性剤が菌/ウイルスを除去するもので、抗菌成分を含む意味はない ・むしろ薬用石鹸は肌荒れや耐性菌出現の原因になる等デメリットだけ多い ・米国食品医薬品局は『薬用石鹸でなく普通の石けんを使う』よう勧告済 twitter.com/pikotaro_ppap/…

2020-08-19 20:32:08
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

また、通常の石けんの代わりに、弱酸性の『シンデッド』を配合した製品を選ぶ方法も有ります。国内ではロート製薬の『セバメド』がAmazon等で購入可能。泡立ちが悪いので好みの問題も有りますが、肌が弱い方は使用を検討してみましょう。 twitter.com/S96405539/stat…

2021-01-12 21:08:24
やさひふ|皮膚科専門医|医学博士|Lumedia編集長 @S96405539

【肌に優しいセバメド石けん】 すみません😣先程投稿したツイートの添付画像の色味がおかしいようで、画像を変更して再投稿します。 補足しますと、セバメドは通常の石けんと異なり『シンデッド』を使用していて弱酸性なので、低刺激で肌の痒みを生じにくいです。Amazonや楽天市場等で購入できます☺ pic.twitter.com/FhA305ywtP twitter.com/S96405539/stat…

2020-10-04 18:10:46
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

手洗い後は、保湿クリームを毎回塗るのが理想的です。外出先にも保湿剤を持っていくのが良いですね。手の裏表に十分塗るには、洗顔後と同様に『人差し指の第1関節から先部分に出す量2回分』の保湿剤が必要なのでたっぷり塗りましょう。 twitter.com/S96405539/stat…

2021-01-12 21:08:37
やさひふ|皮膚科専門医|医学博士|Lumedia編集長 @S96405539

【ヒルドイドの使用量】 例えば顔に保湿剤を塗る場合は約1g必要で、 軟膏/クリーム;人差し指の第1関節から先部分に出す量2回分 ローション;1円玉2個分 フォーム;キャップ大の大きさの噴出分 が目安。『塗った部分がテカテカして、ティッシュペーパーを貼り付けると落ちない程度』とも言えますね! pic.twitter.com/TaNeOeklbT twitter.com/nekona77/statu…

2020-12-21 23:36:38
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

なお、皮膚科外来で『アルコール消毒の方が手に悪いですよね?』とよく聞かれますが、実際は逆です。アルコールにかぶれる方は例外ですが、『手洗い+石けん』よりは『アルコール消毒』の方が手荒れは出にくいと報告されます。ただし、アルコール消毒でも皮膚は乾燥するので保湿剤は必要ですが。

2021-01-12 21:09:03
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

そう聞くと、『なら全部アルコール消毒で良いのでは?』と思うかもしれませんが、必ずしもそうではないです。アルコール消毒は新型コロナウイルスには効くものの、ライノウイルス/アデノウイルス/ノロウイルス等には効きが悪いので。なるべく手洗いの方が無難です。 mobile.twitter.com/kodoare/status…

2021-01-12 21:09:20
こどアレ@小児科医|アレルギー専門医 @kodoare

🟢アルコールが効くウイルス ウイルス本体の周囲に「エンベロープ」と呼ばれる膜が有るウイルスと無いウイルスとがあります。 エンベロープは、アルコールで破壊することが出来、膜が壊れるとウイルスを破壊することが出来ます。 エンベロープが有るウイルスはアルコールで倒すことが出来ます。 ↓ pic.twitter.com/qs87YEOqQE

2020-04-23 21:11:30
静岡皮膚科(2024年3月開業/静岡駅徒歩3分)院長 江畑慧 @shizuoka_doctor

以上、長文失礼いたしました。手荒れ対策にも配慮しながら、今後も『手洗い/マスク/三密回避』への引き続きのご協力を何卒宜しくお願い申し上げます🙏

2021-01-12 21:09:44
まめお @heizomameo

日々頑張ってる手にも潤いを。 twitter.com/s96405539/stat…

2021-01-12 23:03:12
やさひふ|皮膚科専門医|医学博士|Lumedia編集長 @S96405539

【手洗いでの手荒れ対策】 ・ぬるま湯で洗う ・こすらず優しく叩くように拭き取る ・石けんは香料や染料を含まない製品を ・『セバメド』等シンデッドと呼ばれる製品は肌ダメージ少なめ ・抗菌石けんはダメ ・手洗い後は毎回たっぷり保湿クリームを ・実はアルコール消毒の方が肌へのダメージは少ない

2021-01-12 21:07:40