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わかる
もともとは1日2食？
あーちゃん【雑多】💾🎀
@koharubiyori_07
あれじゃね？ほらー縄文時代は朝夜だけだったとかじゃね？ twitter.com/ShoutarouSenpa…
2021-11-10 08:06:02
城北支社
@775powerplant
昼食はそもそも朝と夜の間の軽食(逆の文化圏あり)なのです。 そもそも日本では朝と夜の一日二食だったといわれています。 twitter.com/ShoutarouSenpa…
2021-11-10 05:57:07
リンク
米穀安定供給確保支援機構：米ネット
5-2 一日３食は江戸時代から
米穀機構 米ネットは、公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構のウェブサイトです。政統計情報・調査・レポートや全国のお米に関する情報などを掲載しています。
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どういうリズムだと丁度いい？
まっかちゃん🍯 @内っ人
@EMTMGKM
@ShoutarouSenpai 朝7時に食べて昼の12時に食べて夕の17時に食べて夜の21時に寝たらいい感じじゃね。誰も実現できそうにないけど。
2021-11-09 19:47:52
久遠@雑多
@kuon_maturigoto
現代において起床時間が遅くなっているのがまずひとつの要因 起きている時間が長くなっているのがもう一つの要因 twitter.com/ShoutarouSenpa…
2021-11-10 00:41:00
ねぎたろう＠ひとり社長
@negitaro
@ShoutarouSenpai 入院してわかったのは起床6:00、朝食7:00、昼食12:00、夕食17:30、就寝21:00のサイクルでしたが、普通に現代を暮らしていたらこのペースをキープするのは難しいですよね。
2021-11-09 23:39:53
ソアーヴェ
@soave1234567890
@ShoutarouSenpai 朝6時に食べ、昼12時に食べ、夕方6時に食べ 9時に寝て、5時に起きるんやで。 多分これがベースにあって、近代化するにつれて仕事が終わらなくなり夜が長くなった。 そして朝が遅くなり、朝と昼の間が短くなった。
2021-11-09 22:57:57
おやつは大事
＼そや／ オフラインペア読書再開しました
@1000tea
夜明けとともに起きておやつ挟むとだいたいいい感じ twitter.com/ShoutarouSenpa…
2021-11-10 17:50:55
たこずえ🐙@低浮上
@bnrkozue38
近いと頭では思ってるんだけど、何故か10時過ぎにメチャクチャお腹が空くんだよねぇ…。仕事中にグウグウお腹が鳴る…(´∀｀;) twitter.com/ShoutarouSenpa…
2021-11-10 07:17:21
人それぞれのライフスタイルがある