「困惑と関心がすごい」左手の指をそれぞれ少しずつ内側に曲げた様を見るとそれはもう「身体に潜む富山県」なのです!

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筋肉博士💪Takafumi Osaka @muscle_penguin_

なんか伸びてるので、自宅で短時間でできる運動をご紹介しています! 運動には糖尿病、肥満、高血圧、がん、心臓病の予防効果があり、健康寿命を伸ばします! どちらも6セットずつですので、普段動かない方は1-2セットからどうぞ!! youtube.com/playlist?list=… pic.twitter.com/j40KYQVzhz

2021-12-12 18:53:50
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筋肉博士💪Takafumi Osaka @muscle_penguin_

WHOによると運動の一つの目標は週に150分の中強度か75分の高強度ですので、この動画でなんとか六セットできる人にとっては週5回する事で目標を達成できます。 目標を達成しなくても、例え1分の運動でも健康への効果があります。 まず、始めましょう!! apps.who.int/iris/bitstream…

2021-12-12 18:58:17
筋肉博士💪Takafumi Osaka @muscle_penguin_

闘う糖尿病内科医、運動療法の専門家。病院の外で「糖尿病で不幸になる人を減らす」活動をしています。Lumedia編集員/法人代表。ワインエキスパート/SAKE DIPLOMA/居合・弓道・合気道有段者 YouTubeで健康情報紹介しています!健康は~筋肉ぅ!!!

youtube.com/c/KuromameAyab…

えぇ…

慎ましく暮らす人 @qtamaki

「あなたの身体に潜む富山県」が怖すぎて泣いた twitter.com/muscle_penguin…

2021-12-13 02:40:51
都城武将 @tuduki1225

着眼点が奇抜すぎる。 この発想になった人は、日ごろから富山県の事を考えながら日々過ごしてるんかな?わからんけども…。 twitter.com/muscle_penguin…

2021-12-13 01:51:46
じょうはなのプペるん 🌼*・ @johana_poupelle

こう考えると毎日毎日富山に愛されている事になるな twitter.com/muscle_penguin…

2021-12-13 01:10:11
ばんたろう @ Team Hb @122094S

指の辺りが、思ったよりも険しい山々ですのぅ😆 twitter.com/muscle_penguin…

2021-12-13 00:42:45
あんこもち @kmt_syK123456

一応県民だけど今初めてこの発想と出会ったので困惑と感心がすごい… twitter.com/muscle_penguin…

2021-12-12 23:57:02

バカリズムかな?