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平畑光一(Koichi Hirahata)
@k_hirahata
longcovid.jp/cheat-sheet.ht… #コロナ後遺症 対策のチートシート（対策一覧表）を作成してみました。家で一人で耐えている方が相当数いらっしゃるはず。とても全員を診察することはできないので、今思いつく範囲で書きました。不完全だとは思いますが、参考になれば。今後も随時改訂します。
2021-08-14 03:10:10
平畑光一(Koichi Hirahata)
@k_hirahata
なお、エビデンスが十分にない内容を多く含むことをご承知おきください。 それと、うちのデザイナーがお休み中なのでデザインはしばらくひどいことになったままですが、帰ってきたら直ると思います。見にくいのは勘弁してください。一応スマホ対応しています。
2021-08-14 03:13:49
平畑光一(Koichi Hirahata)
@k_hirahata
2100人以上の患者さんを診察してきて得た知見を、一切惜しむことなくさらけ出してます。患者さんは、ぜひ自衛をするために読んでください。#後遺症外来 をしている先生方にも見ていただきたかったりします。少しでも皆さんの症状が良くなりますように。まともな医療が届きますように。
2021-08-14 03:18:46副鼻腔炎の時にはBスポット療法も有効かも。下記リンク先に収録あります。
線維筋痛症の疼痛対策も参考になるかも。
⇩線維筋痛症患者による低反発マットレスのレビュー直リン
⇩負担低減用のG型枕
同じ用途でU型枕もありますが、これも国産品はみつかりませんでした。
G型枕（妊婦・線維筋痛症）
以前なら国内メーカーの商品が検索で見つかったのですが、今回は中国製しかHITせず。品質の保障は出来ないですが、形状の参考のため画像を引用しています。画像クリックでAmazonに飛べます。
サムネ用
提供：いらすとや様