- kusamura_eisei
- 8054
- 4
- 0
- 0
サブまり🌼@ポイ活🫶
@submarisan
📺【GW突入!忍び寄るステルスうつの回避】 ✍️GW中の過ごし方✍️ ・スケジュールを詰めすぎない ・競争心を煽ることは控える(🎮⛳️等) →休みの日は競争心を煽らずリフレッシュに充てる。 ・二度寝をしない ・スマホを置いてみる →意識を外に向けて五感を使う活動を。 …_φ( ̄ー ̄ ) #情報7days
2022-04-30 22:58:22
t
@1uHkiWrLiDqdAHh
体から分かる鬱のサイン 物や人にぶつかる踵が減る つまずく頬杖をつく pic.twitter.com/2gtbd2YizA
2022-04-30 22:59:43
kiichi
@inuno_akubi
泡の出る入浴剤を入れて入浴すると、自分が天ぷらになったような気がすると言う三谷氏に「それだけ面白い事が言えるなら(ステルスうつは)大丈夫だと思います」と安住アナ🤣
2022-04-30 23:01:41
ポンとり天男♨️
@sh2010tw
#Nキャス 人にぶつかる 歩くと躓く 食べ物をこぼす 頬杖 体の不調のサイン。 脳の信号が上手く伝達できてない。連休中のタイトスケジュールやゴルフやゲームなど数字による評価を伴う事や部屋での二度寝は脳疲労につながりあまりリラックスできないと。心の健康を大切に。ステルス鬱に気をつけよ。
2022-04-30 23:03:30
いちごちゃん🍓🤍
@TCCWvDMTsTDSVJ8
ステルスうつのサイン ①人・物によくぶつかる ②小さな段差に躓きやすくなる ③食べ物をこぼしやすくなる(顔と食べ物の距離感が掴めない) ④両手で頬杖 ⑤踵の擦り減りが大きい …これ全部当てはまる人結構多いよね 少なくとも退職前の私はこれ全部当てはまってました #情報7days
2022-04-30 23:16:10