#ダイエット記録 #腹筋 #今日の歩数 #NowPlaying 7月10日前後

なるべく歩いて体を鍛える。
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All Things Must Pass @freestyledust05

「「笑うミカエル」「ブレーメンⅡ」など川原泉作品がkindleで半額セール中。ようこそカーセ沼へ。パタリロも50巻が半..」togetter.com/li/1913498 をお気に入りにしました。

2022-07-09 19:00:56
All Things Must Pass @freestyledust05

「痩せない」「そんなに食べていないのに太る」という人はパン食からお米中心の食生活に変えてみては。

2022-07-11 05:29:08