#ダイエット記録 #腹筋 #今日の歩数 #NowPlaying 7月14日前後

食べる量を減らして良く寝て少し体重が減った。
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All Things Must Pass @freestyledust05

朝に水を少し飲んでレタス(キャベツも)をかじると気分が良くなります。

2022-07-13 05:20:25