#腕の筋肉 #ダイエット記録 #腹筋 #太もも #尻トレ #脚トレ #体重 #体脂肪率 #今日の歩数 #今日の弁当 #NowPlaying 11月中旬の記録

体重計を綺麗にしました。
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電解質のようなもの@札幌市 @frusciantejames

こういう年寄り向けの雑誌に出てくるミュージシャンはみんな白人の高齢の男性。 pic.twitter.com/XGkcCGIJBf

2022-11-10 05:36:44
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電解質のようなもの@札幌市 @frusciantejames

コーヒーをすべてカフェインレスコーヒーにするとよく眠れて抜け毛が減りました。

2022-11-11 05:22:05