[幸せ]「嫌な感情にも蓋をしない」ことが『幸せ』には必要と気づけたボードゲームをつかった対話会 #ZENタイル

かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames) @guchi_fukui

気持ち pic.twitter.com/6kbc9K2DZ9

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

【2月の対話褒め会レポ】 遅ればせながらどんな会だったかレポートします☺️ 🌸対話褒め会とは ❶深堀しながら対話する ❷褒めて褒められての体験を楽しむ 1⃣挨拶・ルール説明・自己紹介 2️⃣アイスブレイク #ZENタイル を使用 ⚫︎"幸せ" について考えてみよう ①｢幸｣と書かれている碁石を pic.twitter.com/W8QgWq5rsg

拡大

拡大

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

枯山水をイメージした白い布の上部真ん中に置きます。 (参加者の机の前に置く、ホワイトボードに書かれてるのはそれの実況) ②｢最近あった幸せなこと・幸せだと感じたこと｣を思い浮かべながら、【幸】の碁石の下に他の感情碁石を置いていってください。 (この時点では石を置いていくだけ) pic.twitter.com/lL4qCe3Ivg

拡大

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

※②の時点では2段目まで ③｢なぜその感情碁石を置いたのか、その感情にまつわるエピソードを一つ一つ話してください｣ ↓ ・○○が美しく、○○していて癒された ・御飯がおいしくて皆で笑って初めて会う人もいて色んな感情を感じた 👏👏 ④｢ではこれからの幸せについて考えてみましょう。 pic.twitter.com/A13b8KAsvB

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

これから"幸せ"に向かって歩いていく時に、どんな感情と共に歩いて行きたいですか？｣ ↓ 《楽》(楽しむ、の意味で) ↓ ｢どうしてこの石を選びましたか？｣ ↓ 参加者：楽しんで生きていきたいからです ↓ ｢では、楽しんで生きていくにあたって現在どういうことに工夫していますか？｣ ↓ pic.twitter.com/8ukSfkTF4G

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

参加者：情報を取りに行く、楽しそうにしている人がいたら真似をする(聞ける間柄なら｢なぜそんなに楽しんでいるのか？｣と聞く) ↓ 👏👏 ┈┈┈┈┈┈ ⚫︎ここでZENタイル使用のアイスブレイクは終了 ただし人数分の碁石がないので、一人一人取り組んでいきました。 (2月は参加者が少なめでした) pic.twitter.com/QuxyEj7YrV

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

この後、他の参加者の分もレポしていきます。 (掲載許可はもらってます) 人によって全然違うから面白かった😊

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

⚫︎参加者Bさんの #ZENタイル ・○○なことがあって悲しくて驚いたけれど最後は愛を感じた ・緊張して疲れたけど、後半は楽しく笑って癒された ↓ 《感》(全ての感情を感じていきたい) ↓ ・自分がネガティブと思ってる感情を蓋をしないようにして感じてあげるようにする ・恐怖を想像する感情や pic.twitter.com/h3H6gqLPVp

拡大

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

回避してきたこと⇒現実的には起こらないかもしれない、を信じてみる pic.twitter.com/Dsiu0bTDZx

拡大

ソラみ🌸5/5(日)【女性限定】友達作りたいバー inエデン難波 @she_soup

@guchi_fukui 返信遅くなりごめんなさい💦 ZENタイルを会の中で使用してみたかったんです❣️ 色んな｢気持ち碁石｣があるから『幸』以外にも色んな深堀ができるなぁ、と思って新たなオリジナルルールも考えています。 また新しい遊び思いついて実行したらツイートします😊 🎁して頂きありがとうございました❣️