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フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
さすがに今日は休む 体調の修正にもタンパク質を使うので、こういう時は筋トレしてはいけません あと、お酒の分解にもタンパク質は必要なので酔ってる時の筋トレは筋肉に良くないのです #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-27 04:59:55
ナナワリ / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
#ゲムマ取り置き予約筋トレ部 nanawari.myportfolio.com/reserve きょうの分やりました💪 twitter.com/NANAWARI_games…
2023-04-27 04:11:18
ナナワリ@5/13ア11 / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
🚶るるるらら 1人- / 1分- 遊べる詩を集めたゲームポエム集です。 いつもの日、いつもの街、いつもの人生を、ちょっと変えて見せてくれるかもしれない詩を、18編収録。 読むだけでも、語り合っても、実際に遊んでも。 ご自由にお楽しみいただけます。 詳しく▶︎ nanawari.myportfolio.com/lululu pic.twitter.com/8d1VFp8FqZ
2023-04-23 18:19:28
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
4%増加！40スクワット！ 総合98%！ いよいよってとこまで来たな～ 今日中には100いくぞ！ #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-26 03:09:08
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
16日目 腕立て伏せ 9回×5セット プランク 43秒×3セット 明日も筋肉痛っぽいなこれ #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-26 00:12:35
ナナワリ / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
きのうねおちしたのできのうのぶん。 #増えてても増えてなくても #ゲムマ取り置き予約筋トレ部 nanawari.myportfolio.com/reserve
2023-04-25 10:29:14
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
昨日は1%増加 目標達成率はついに94% そろそろ筋トレがきつくなるころ合いですね #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-25 05:21:38
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
15日目 スクワット 12回✖️3セット プランク 42秒✖️3セット マジで色々辛くなってきました(汗 #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-24 23:42:37
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
昨日分の予約が5%増加！ スクワット50回！ 総合93%！ついにあと一桁だ... 93回分腕立てして感謝！ #ゲムマ取り置き予約筋トレ部 #ゲームマーケット2023春
2023-04-24 08:01:35
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
14日目 腕立て伏せ 2セット（20回） カーフレイズ 109回 今日はプランクお休み カーフレイズならいけるやろーと思ったけど、これ多分朝方足つるやつ… #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-23 23:36:11
ナナワリ / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
#ゲムマ取り置き予約筋トレ部 きょうのぶんやりました💪 twitter.com/nanawari_games…
2023-04-23 22:58:25
ナナワリ@5/13ア11 / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
#ゲームマーケット2023春 ナナワリは、 新作 🚶るるるらら🚶 を持って、土曜【ア11】に出展します。 新作をはじめ、たくさんの作品とお待ちしております。 ✍️ご予約(~5/11) nanawari.myportfolio.com/reserve 🌍公式ブログ gamemarket.jp/blog/184702 🛍通販 nanawari.thebase.in (続) pic.twitter.com/aCdynhyMUi
2023-04-23 18:07:09
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
2% スクワット20回 88%達成 プランク 88秒（44×2セット） #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-23 04:46:26
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
3% スクワット30回 86%達成 プランク 86秒（43×2セット） #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-22 05:38:13
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
12日目 スクワット 4セット(40回) プランク 51秒✖️2セット マジでしんどくなってきましたね… #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-22 01:35:59
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
昨日の成果 1%上昇、スクワット10回 総合83% 0じゃないとはいえ、油断してた。 宣伝、少しサボって睡眠にかまけてしまった 戒めを込めて総合の83回はスクワットに回して スクワット93回やろう #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-21 03:40:02
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
10日目 スクワット 10回 プランク 48秒✖️2セット プランクが辛くなってきたから3セットに分割も近いかもしれない… #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-20 00:22:40
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
昨日は8%アップで スクワット80回 総合82%分は腕立てでもしますかね 火曜と違って水曜はすごい筋トレ曜日だ！ 誠の感謝！ #ゲムマ取り置き予約筋トレ部 #ゲームマーケット2023春
2023-04-20 00:05:14
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
2%増加でスクワット20回 ついに総合74% 今日中には3/4いくんじゃないか？？ いよいよ100%見えてきたぞ！！ #ゲムマ取り置き予約筋トレ部 #ゲームマーケット2023春
2023-04-19 01:52:25
天空 薙@笑い男
@tennkuunagi
9日目 腕立て伏せ 8回 プランク 42秒×2 そろそろ休息日を設けたい…（休むとそれはそれでつらそう） #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-19 00:43:53
ナナワリ / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
#ゲムマ取り置き予約筋トレ部 普段、運動量ゼロの人間なので、毎日その日の累計予約件数分だけなんかしようと思います。最初は2回とかだけど。 これのどれかにする。 womenshealthmag.com/jp/fitness/g29…
2023-04-18 09:34:00
ナナワリ / NANAWARI makes games
@NANAWARI_games
あっ2件ご予約いただいてる！ 明日やります。 なにしよ おやすみなさい #ゲムマ取り置き予約筋トレ部
2023-04-18 01:26:36
フェイ【両Ｇ18】@遊飲(ゆの)チャンネル
@Fei_yuno_chan
落ち着いたかと思われた予約 そんなことなかった 4%増加で現在72% スクワット40回と72回分何かをしてきます 全ての生物に、感謝を…… #ゲムマ取り置き予約筋トレ部 #ゲームマーケット2023春
2023-04-18 00:31:29