#出勤前ルーティン #腹筋ローラー #腕立て伏せ #ダンベル #ダイエット記録 #腹筋 #太もも 5月23日前後

朝に腕立て伏せする習慣をつけて5か月。
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電解質のようなもの@札幌市 @frusciantejames

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2023-05-24 04:19:54
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2023-05-24 04:23:49
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2023-05-24 04:26:30
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ウエスト77センチ。

2023-05-24 05:00:24
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