宮本佳林の雑談ラジオ 2023/6/18/0:30~1:00

ここから皆さんのメッセージをご紹介していきましょうということで 宮本 五輪にお悩み相談 イエーイ ということで たくさんのことにお悩みを送ってもらっているんですけど そんなに多くなかったです 嬉しいことですよ かりん党と呼ばれる 私のファンの皆がお悩みが少ないということはね 嬉しいことだと思うんですけど そんな中では悩んでいる皆さん お答えしていきたいと思います

最近集中力が持続しないので おすすめのルーティンを教えてください ないな ルーティーンってさ 日々の行い 朝 ハーブティーを飲むとか 全てのルーティン あれができなかったとか違うみたいな発声練習ができなかったというのは大事だと思うけどそれ以外は決めてないかな ルーティンってより 集中力が持続してない 脳が 栄養足りないとか 睡眠取れてないとか 私の適正睡眠時間 最近分かったんです 6.5時間 お母さんは8時間だそうで長いよね ショートスリーパーでも何でもないので 6.5時間で結構 世の中とか夜にやっぱり 集中 しなきゃいけない時間って来るのよ 例えばそういう時間はなんか今でもお腹空いてるわけじゃないんだけど ぼやっとしているみたいな時は ブドウ糖を食べます ブドウ糖 タブレット 寝不足だったらそれは言い訳に過ぎないわけがないけどそこでこうやって追い込んで集中しますって自分に暗示をかけて 集中するっていうの ありますね 頑張ってください 集中しなきゃいけない 結構きついように私はなんか集中できないんだよね 話できなかったですしねまあ集中力 って難しい 集中できないんだよ

左利きのエレンって漫画があって すごい面白いなと思って 直前まで電話しとかしてて 321 ぐらいで集中する人もいるみたい 絶対無理なんだけどその電話する相手もいないからさ 誰に電話するとしたらでもお母さんとかだったら頑張ってとかかなっちゃうもんね そういう感じじゃないなかった今日は 何 どこ行こう みたいな話を直前にするみたいなんでできないです 私のなんか落ち着く呼吸とかもなかった 今日なんかもう言っても何もいいことが思い浮かばない

かりんちゃんは寝る時どんな体勢で寝ていますか ずっと眠りにつけそうなものを考えていただけないでしょうか これさ 今までちょっと25歳にもなる年齢 私恥ずかしくてどこにも行ってなかったお話があるんですけど私ね 今 クロミちゃんと寝てるんです 恥ずかしくない 恥ずかしいよ しかも違うの クロミちゃんとぎゅってやると寝てます 可愛いんだ うわー 狙ってんだ みたいな あざといなみたいな そうじゃないの 枕 高くないと寝られないの 枕 私 クロミちゃん顔が擦れて痛いからクロミちゃんをうつ伏せにするので クロミちゃんを 頭の方を上にして腕枕 みたいにして 抱き 抱えて 寝ないと寝られないの お人形と一緒に寝てるんですって 可愛い感じじゃないの 下敷きになっちゃってる 朝になると どっか行っちゃってる クロミちゃんは足元にある時も ベッドの下に落ちている時も あるんだけどそう どうだろうね みんなどんな寝方で寝ているんだろう 毎回毎回申し訳ないけど投票しない 横 仰向け うつ伏せ 私みたいな変わり種 もあり みんなどんな方向で寝てますか 近い あたりにあれしますね ランキング紹介

みんな頑張って送ってくださいということでリクエスト 曲が来ていたので かけたいと思います 私が聞きたい 曲 は beyooooonds のネバネバウォー米派と パン派のラブ ウォーズ どういうことで聞いてください ビヨーンズでネバネバウォー米派と パン派の ラブ ウォーズ