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染谷和伸@CHANCEジム店舗責任者
@skazu1019
志貴さんの現状の身体、ライフスタイル、全て加味してこの内容でやって頂きました。 人工甘味料は体を疲れさせるし、身体を浮腫ませる。 水分塩分調整に関しては、多少のリスクはありましたが、コンディションが完璧にハマって良かったです。 この内容をやり遂げる志貴さんが本当にすごい。 twitter.com/eeriexeery/sta…
2023-09-11 11:38:39
青木志貴🍤
@eerieXeery
これは筋肉の余談ですが、 8月1日から摂取カロリー、マクロ調整を徹底、本番1週間前から人工甘味料まで完全カット(プロテインも飲めない)、細かく水分量調整、塩分調整、本番当日は少量の無塩ポン菓子はちみつバナナからカーボ摂取でこんなコンディションまでいきました🤤🙏下腹部から血管バリバリ！ pic.twitter.com/59pWKjut8b
2023-09-11 11:18:45
染谷和伸@CHANCEジム店舗責任者
@skazu1019
謎に僕までコンディション上がってきてるの草です。 コンテスト体重より12ー13kg重いのに。笑 （昨日ほぼ何も食えてなかっただけ） pic.twitter.com/jM7fqXjeoP
2023-09-11 12:24:24
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染谷和伸@CHANCEジム店舗責任者
@skazu1019
んご🍎のインスタストーリー おねシンBGMつけてくれてる🥺 志貴さんと、んごの共演 本当に見たすぎる。。。。。。 未完成の歴史聞かせて。。。。 #すっかりハマっちゃったよアイドルマスター
2023-09-11 19:20:24
染谷和伸@CHANCEジム店舗責任者
@skazu1019
僕に【ここまでお身体のサポートをしてくださってありがとうございます。】と泣きながらお声を掛けて下さったファンの方がいらっしゃいました😭 . 仕事のやりがいを本当に感じた瞬間でした。 . これからもお客様の人生が豊かになるよう責任持ってお仕事に励みます🔥 Pの方々本当に優しかった😭 pic.twitter.com/8NPM3HiKdy
2023-09-11 23:22:01
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