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宝典特搜队_ソレム
@Sorem_SV
たしかに3つのRを知って取り入れてからはストレスが軽減されたような気がしますw!! twitter.com/YamaFrog0914/s…
2023-11-16 10:17:08
ちなみに本当の「3つのＲ」
こころの耳（厚生労働省事業）
@kokoronomimi
厚生労働省委託事業 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」のアカウントです。こころの耳の更新情報を中心につぶやきます。※ このX（旧Twitter）に寄せられたコメントへの返信はしておりません。
こころの耳（厚生労働省事業）
@kokoronomimi
ストレス対処の「3つのR」、ご存知ですか？ 3つのRとは、レスト（休息、休養、睡眠）、レクリエーション（運動、旅行のような趣味娯楽や気晴らし）、リラックス（ストレッチ、音楽などのリラクセーション）のこと。 うさ美さんが詳しく解説しています。 kokoro.mhlw.go.jp/usagi/ug004/ pic.twitter.com/cohFfXBtqQ
2023-11-08 12:00:02
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みんなにとっての「3つのＲ」は他にも
ヤ丼のそーま(現在80石)
@gilliam_jeager
3つのRならこれもある！！！！ pic.twitter.com/OUwPLByDD1 twitter.com/yamafrog0914/s…
2023-11-16 10:13:26
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Akihito(・o・)
@Akihi_X
ストレスには「3つのR」が効果的だそうな。 …なるほど。確かにストレス吹っ飛ぶわ。 pic.twitter.com/pTIqW0JOBE
2023-11-16 11:59:39
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