『ストレスは温泉とおいしいものでなんとかなる』と信じてたけど、ガチのやつには効かないことに気づいた

どうしたらいいんだ?という話。状況整理のためにも、専門医や専門機関を頼った方がいいこともあります。
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たま @tama1sm

「ストレスなんて温泉入って美味しい料理食べれば治る」ってずっと信じてきたけど、それで何とかなるのはしょぼいストレスだけで本物のストレスには全く効かないことに気づいた

2023-12-19 12:29:02
くじらの春希(充電中) @haru_niji_1

ストレスにも段階があるから、温泉旅行が間違いというわけではないんだけどね

2023-12-20 12:14:27
ポジティブおばけ @oyasumiwanan

温泉入って美味しい料理食べに行くにも体力気力使いますからね... twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-19 23:44:01
秋の利用 @nosmoke0728

本物のストレスは何してようがずっと付き纏って忘れさせてくれないからなぁ twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 12:45:46
まゆら @mayuran716

根本をどうにかしないとどうにもならない系のストレスには1日しか効かない

2023-12-20 12:20:02
こころあたりしかない @touketsu_hansei

わかりみが深すぎる。 ストレスの原因が解決しない限り、温泉に入っていても「今なんでこんなことしてるの…」って鬱になるし、美味しい料理を食べていても食欲が全く無くて楽しめない。 twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 10:31:39
労働時間が減った地鶏さん @Sll_ZZQ

供給され続けるストレスにはあまり有効ではない、でもいっときは軽くなるから…… まあ温泉から上がってご飯までの間にぶり返したりはするが…… twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-19 22:27:57
ざらめ @NoZatgh23

わかる😭 熱心にジムのヨガクラス通ってだけど、ストレスは消えなかった🧘 ストレスの原因が居なくなって元気になったw twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-19 22:29:57
まがお @MagaOoTora

ほんとにそう、マジでメンタルブレブレだった時は旅行に連れてかれても道中、温泉、食事中ずっと「ここじゃ勉強できない……帰りたい……」しか考えてなかったもん。根本原因をどうにかしないと。 twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 07:31:07
神~カミサマ~様 @ex_kmsm

憂鬱がマッハのとき、明日もどうせ仕事だし、せめてデカい風呂に入ろうと思い、銭湯に行ったが湯船に浸かった瞬間、「(こんなことをしていていいのだろうか…)」と思ってすぐに帰ったし、食事は何を食べても味がしなかった、そして酒だけを呑んで寝ていた

2023-12-20 13:22:21
くのいち@ポケカ @kunoichi_pokeka

これほんとうに治るんだけどすぐ戻るんだよね ストレス値100分の70まで貯めて行って30まで落としたけどリアルと非リアルの体験の差でそこにストレスを感じて直ぐに戻るのが大半 twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 11:52:27
やまし @r_Pyama

筋トレはストレスに効くとジムに通い始めたら、なんかポジティブに病んで余計に依存に突っ走る感じになった経験があるので難しいよな >RT

2023-12-20 12:31:57

日常に戻ってきたとき、原因にまた直面する

苔2号 @kokedama_02

根本的なストレスの元はそのままだもんねぇ… twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 09:54:43
M@rk.09🍠 @9131mark9

1度うけたものを癒すには効果的かもしれないけど、帰ってもまた...って状況だと効かなそう twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 07:34:27
𝙱𝚎𝚗 𝙹𝚘𝚑𝚗𝚗𝚢 𝙾𝚏𝚏𝚛𝚘𝚜𝚔𝚢 @kz_mackey

ストレスから受けたダメージに対する回復効果はあっても、ストレス源が健在だと気休めにしかならん() twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 12:02:05
meat camp @meatcampe

ここで言う本物のストレスはストレッサーを取り除けないことによってストレスがかかってるからなあ twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 05:40:46
めてれーど @MUXq7TKkolhMXRi

根本を解決しないと、良くてその場しのぎだよな twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 11:26:57
久織◆日常垢 @yura6390

現実に戻ればそのストレス元は 存命してし、顔合わせる現状は 変わらないからな(虚無)

2023-12-20 13:08:12
ふじよし @Y_Fuji2244

しょぼいストレスというか、昨日今日で終わったか明日には終わるのが分かってるストレスはボーッと風呂入って飯食って温かくして寝ればだいたい解決だけど、原因が完全に他者にあって終わりが見えないタイプのストレス(週とか月を越す)には良くて軽減策くらいにしかならないのは事実。 twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 10:04:10
七草 @nax2kusa

そりゃ根本的な解決ではないからね……(経験した) twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-19 21:33:56
りょう🐾全世界旅行×語学×投資 @investor_ryoooo

本当のストレスに対して解消するには根本解決すること。 ストレス解消の食事や旅行、カウンセリングや薬、物にあたったりするのは根本解決までのつなぎです。 という主旨の話を昔カウンセリングに行った時に言われました。ストレスのレベルや状況によってカウンセリング内容も変わるだろうけど。 twitter.com/tama1sm/status…

2023-12-20 10:34:47

「日常の中で小刻みに発散・消化してる」