『ストレスは温泉とおいしいものでなんとかなる』と信じてたけど、ガチのやつには効かないことに気づいた
「ストレスなんて温泉入って美味しい料理食べれば治る」ってずっと信じてきたけど、それで何とかなるのはしょぼいストレスだけで本物のストレスには全く効かないことに気づいた
2023-12-19 12:29:02こんな感じになってしまった
一時的な気分転換にはなるけれど…という方が多かった
温泉入って美味しい料理食べに行くにも体力気力使いますからね... twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-19 23:44:01本物のストレスは何してようがずっと付き纏って忘れさせてくれないからなぁ twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:45:46わかりみが深すぎる。 ストレスの原因が解決しない限り、温泉に入っていても「今なんでこんなことしてるの…」って鬱になるし、美味しい料理を食べていても食欲が全く無くて楽しめない。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 10:31:39供給され続けるストレスにはあまり有効ではない、でもいっときは軽くなるから…… まあ温泉から上がってご飯までの間にぶり返したりはするが…… twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-19 22:27:57わかる😭 熱心にジムのヨガクラス通ってだけど、ストレスは消えなかった🧘 ストレスの原因が居なくなって元気になったw twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-19 22:29:57ほんとにそう、マジでメンタルブレブレだった時は旅行に連れてかれても道中、温泉、食事中ずっと「ここじゃ勉強できない……帰りたい……」しか考えてなかったもん。根本原因をどうにかしないと。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 07:31:07憂鬱がマッハのとき、明日もどうせ仕事だし、せめてデカい風呂に入ろうと思い、銭湯に行ったが湯船に浸かった瞬間、「(こんなことをしていていいのだろうか…)」と思ってすぐに帰ったし、食事は何を食べても味がしなかった、そして酒だけを呑んで寝ていた
2023-12-20 13:22:21これほんとうに治るんだけどすぐ戻るんだよね ストレス値100分の70まで貯めて行って30まで落としたけどリアルと非リアルの体験の差でそこにストレスを感じて直ぐに戻るのが大半 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 11:52:27日常に戻ってきたとき、原因にまた直面する
1度うけたものを癒すには効果的かもしれないけど、帰ってもまた...って状況だと効かなそう twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 07:34:27ストレスから受けたダメージに対する回復効果はあっても、ストレス源が健在だと気休めにしかならん() twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:02:05ここで言う本物のストレスはストレッサーを取り除けないことによってストレスがかかってるからなあ twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 05:40:46しょぼいストレスというか、昨日今日で終わったか明日には終わるのが分かってるストレスはボーッと風呂入って飯食って温かくして寝ればだいたい解決だけど、原因が完全に他者にあって終わりが見えないタイプのストレス(週とか月を越す)には良くて軽減策くらいにしかならないのは事実。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 10:04:10本当のストレスに対して解消するには根本解決すること。 ストレス解消の食事や旅行、カウンセリングや薬、物にあたったりするのは根本解決までのつなぎです。 という主旨の話を昔カウンセリングに行った時に言われました。ストレスのレベルや状況によってカウンセリング内容も変わるだろうけど。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 10:34:47