【ヨガ】『姿勢改善ヨガ』餅のように、のびーっと伸びる！肋骨をしまいながら上に伸びると股関節から腹直筋、胸の前まで伸びるよ！

【ヨガ】『姿勢改善ヨガ』のツイートをまとめました。
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くりとも｜ヨガ講師×ライター @YOGAcitronnier2

お正月のお餅って、なんであんなに美味しいのでしょう？お腹周りが気になるよ〜💦 餅のように、のびーっと伸びる！肋骨をしまいながら上に伸びると股関節から腹直筋、胸の前まで伸びるよ！ みんなでブリッジ大会やってみるのもおすすめ。胸を広げて息を吸うだけで、ポジティブになれる！ pic.twitter.com/X487NKw0Th

2023-12-30 06:00:01
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モリユウキ @bishisei_yuuuki

@YOGAcitronnier2 くりともさん 姿勢が変わると気分も変わりますよね🔥 のびまーーす！

2023-12-30 13:01:10
くりとも｜ヨガ講師×ライター @YOGAcitronnier2

@bishisei_yuuuki 🙌バンザイはポジティブにはかかせませんね！

2023-12-30 13:57:01
かず｜肩こり・腰痛改善トレーナー @kazu_reha

@YOGAcitronnier2 くりともさん お正月は餅を見習って伸びないと！！☺️

2023-12-30 22:58:28
くりとも｜ヨガ講師×ライター @YOGAcitronnier2

@kazu_reha かずさん、リプありがとうございます。伸びーとのびたいですね！

2023-12-31 09:02:02
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西川 眞知子

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