40-50代になると体が動かなくなる系の話、よく聞くけど、どこまで信用すべきかよくわからん→フィットボクシング続けたら20代前半ぐらいの感じで動ける

てるろー @terurou

40-50代になると体が動かなくなる系の話、よく聞くけど、どこまで信用すべきかよくわからんくなってきたな。フィットボクシング1時間×週末2日を2年ぐらいやってたら、日常生活の範疇では20代前半ぐらいの感じで動けるまでは戻ってきたんだよな。

てるろー @terurou

もちろん、アスリート的な身体能力は落ちてるんだろうけど、そこまでのものは日常生活では求められんからな。10代の頃でも、反射神経が遅いというか、視覚から動作につなげる能力が低い人間なので、その点でもあんまり差を感じてないという

てるろー @terurou

中年になったら体が動かなくなるはフィジカルを使うスポーツをやる人間が言う分には当然正しいと思うけど、一般人レベルだと単に運動不足や不摂生が原因なだけな気がしてきてる

てるろー @terurou

年を食ったら脳が衰えるみたいな話もここら辺に影響されてそうな気がしてて、単に体力・体調の低下から気力・集中力の低下を招いてるんじゃねえかなという。

booscat @pine_institute

@terurou オイラは歳だと思ってたら重症の貧血だったので、しばらく健康診断行ってない人は歳だと嘆く前に健康診断すると吉。

楽しみ🐏🍬🗿🌸☘️🐶🥨 @Tanosimi3500

@terurou 「脳と筋肉は途中で大病しなければ一生行ける」と最新研究では分かってきたとかなんとか

みぐ(CERO A:全年齢対象) @miguse

@terurou たぶんですね。運動不足による筋力低下による健康被害なので適度な運動をすると解決すると思ってる

マナップ @manappuland

@terurou 私の空手とボクシングの経験では、20代と互角にやり合える50代後半はいましたよ。 老練なテクニックも加わってたんですが、普通に3分を何ラウンドか普通にスパーリングしてました。 私もアラフィフになりましたが、そういう人を見てるのでまだ年齢を言い訳にできないと思ってます。

岐阜の方の人 @doubledispatch

@terurou 何にもしてなかったけど、衰え感じてます

ラメッコ @tennengasu

やっぱり運動だよな twitter.com/terurou/status…

ふろってぃ💙💛 @furotty

30代で子宮復古不全して輸血も入院しないでガーゼつめて対応したあと体が動かなくなったけど、幼稚園の謝恩会でダンス練習を数ヵ月毎日したら年相応になった。また40代でまた動かなくなってきたけどダンス再開するかな？ twitter.com/terurou/status…

sronin @sronin

「戻ってきた」のは「体が動かなくなる」側からではないのだろうか？少なくとも40〜50代というのがそちら側へ向かうらしいというのはポストを見て得られる印象。 twitter.com/terurou/status…

恋愛の解（麻布駐車場） @renainokai

まぁほとんどの人は運動してないから動かなくなるわけで、ちゃんとコツコツやってたら50代まではいけそうよね 20代運動してない人ほどその時期から始めるとかなり若い頃の感覚になりそう twitter.com/terurou/status…

A-Uta @UtaAoya

人間の身体は適応力がすごいので、鍛えてる人は平均年齢の身体能力よりかなり高いと推察😌 twitter.com/terurou/status…

さわむら @shun1s

この手の話、 加齢→体が動かなくなる は間違いで 加齢→収入や責任が増える→運動不足→体が動かなくなる が真だと思ってる。 twitter.com/terurou/status…

なお @ldv_vbl

年々体が重くなって来てたけど、 薬の副作用で短期間で激太りして(半年で20kg)そのツケが膝に来たので水泳とサイクリング以外の運動ができなくなった。 サイクリングは自重で尻が痛いからなかなか乗ってられない。 中年太りも体が動かなくなる原因になり得ると思う。 twitter.com/terurou/status…

ひゃっ吉 @hyakkitikun

平均的にはどうとかいちいち気にせず自分がどうかだけ考えればいいんじゃないかな。 twitter.com/terurou/status…

‍だいなる@漫画作業中につき低浮上 @Dainaru

何もしないとガチで体力落ちるけど、40代から筋トレ始めたら今までで一番と言っていいくらい体力ついた。疲れない。素晴らしい。筋トレしようぜ twitter.com/terurou/status…