メモを取れと言われて困っている発達障害者向けライフハック！ コクヨ 測量野帳のおすすめカスタマイズ！

KAMON @KAMON_Yammani

「メモを取れ」と言われて困っている #発達障害 者同志よ！ 俺が長年の研究の末たどり着いたメモ帳カスタマイズ例だ！ これを参考にお前らだけのカスタムを見つけるんだ！ pic.twitter.com/nfR2YhXVzo

KAMON @KAMON_Yammani

amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%8… コクヨ 測量野帳 書店の文具コーナーだけでなく、ホームセンターやワークマンにも売ってるぜ！ おすすめはAmazonの上記リンクで10冊まとめ買いすることだ！ 俺は1週間ぐらいで使い切るぞ！ いろんなカラーや限定版もあるから飽きたら別のを買ってみるのもいいかもな！

KAMON @KAMON_Yammani

amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%8… コクヨ 測量野帳カバー 別売りの専用カバーで、カスタムの起点となるパーツだぞ！ ちょっと高いが使い回すからあんまり気にならないぞ！

KAMON @KAMON_Yammani

amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%8… キングジム ペンサム 野帳の裏表紙にちょいと挟めば、ペンが見つからなくて困るという発達障害者あるあるが解消されるのだ！ 磁石つきだからそう簡単に外れないぞ！ チャックがついた筆箱タイプもあるが、開け閉めがめんどくさいのでこちらのシンプルなタイプがおすすめだ！

KAMON @KAMON_Yammani

amazon.co.jp/%E3%83%80%E3%8… ダイゴー ハンディピック カレンダータイプ1 本来はシステム手帳に挟むものだが、非常に薄いので測量野帳との相性も抜群だ！ システム手帳では分厚くてポケットに入らないが、測量野帳とこれなら入るのだ！ ウィークリータイプもあるが欲張るな！ マンスリーで十分だ！

KAMON @KAMON_Yammani

amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%8… カンミ堂 ココフセンカード たまーに付箋がほしくなることがある。そんなときのためにこれを表紙裏に忍ばせておくのをおすすめするぞ！ とても薄いから測量野帳に挟んでも邪魔にならないのだ！ ココフセンシリーズはどれもおすすめだから好きなタイプを選べ！

KAMON @KAMON_Yammani

使い方だが、必ずやっておきたいのが、1日のはじめに(できれば毎ページだがめんどくさいだろうから)年月日を書くこと。また、気付いた時でいいから、何かメモを書く時に時刻を書いておくこと。

KAMON @KAMON_Yammani

後で見返す時、何月何日の出来事かが大事になってくるからだ。場合によっては時刻も重要になってくるのでできれば書いておきたい。何回かに1回書いておけば、その間の書き込みの時刻もある程度わかる。

KAMON @KAMON_Yammani

内容は、とにかく何でも書く！ 何でもだ！ 仕事のことから今晩のおかず、買い物リストに競馬の予想にニュースで見たもの、上司の悪口でもとにかく何でも、思いついた順に書くのだ！ 整理しようと考えるな！ 絶対めんどくさくなるから！ やりたきゃ別のノートに整理しろ！

KAMON @KAMON_Yammani

この野帳に書いたことは整理の前段階なので、日記に書きたい、報告書にまとめたい時などはこれを見返して書く。大事なのは最初から整理しようと思わないこと。そんなことをすれば書く内容を忘れてしまったり、めんどくさくて書かなくなってしまうからだ。