[介護]自分の感情と昨日の出来事を「楽しく」おしゃべりすることで精神的フレイル予防講座ができたボードゲーム #ZENタイル

かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames) @guchi_fukui

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独楽（こまちゃん） @phillionel2516

介護予防教室でZENタイルを使ったフレイル予防講義を行いましたのでレポート致します。 #ZENタイル pic.twitter.com/ouhIwDWMUF

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地域の高齢者約２０名に対してフレイルについての説明や予防法について約３０分～４０分間。講義だけだと参加者も飽いてきますのでZENタイルで自分の感情について深く思い出し、心理探求して頂く時間をグループワーク(ゲーム)として行った。

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講義開始前から机にZENタイルベーシックとZENタイルソロを既に準備しておき参加者に事前に興味を持って頂いた※「何かあるんやな」という思いを先に持ってもらう。講義内容としてはフレイル(虚弱)には①身体的フレイル②社会的フレイル③精神的フレイルの三つがあり→

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精神的フレイルの予防法で「自分の感情を素直に受け止め、それを他人に説明し感情の度合いを自分で決めてもらう」作業を行ってもらった。４人１グループになり約１０分間順番にZENタイルを行ってもらった。本日初めて参加された方もおられたが、楽しみながら発言も出来た様子であった。

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ゲームの最後に「綺麗なおはじき」を置く場所はグループで話をした皆で決めてもらい置いてもらった。ひとつのグループに理由を聞くと…「【味】の感情を良の一番上に置いた。理由は先日試験に合格した孫と一緒に食べた食事だから」とのこと。綺麗なおはじきの場所は満場一致であった。

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多分、その参加者の【味】の近くには"見えない【幸】や【望】の感情碁石"も置いてあったのであろう。男性高齢者も数名参加して頂いたが、複雑な感情の動きを説明したり表現する事はやや難しそうな様子であった。感情碁石の対象は「昨日の２４時間の間のこと」と限定したので記憶力も重要になる。

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「まとめ」フレイル講義を行いながらZENタイルの体験を通し①昨日の事を思い出してもらう(想起)②その時の感情を相手に説明する(発信)③最後にグループ全体で一番印象に残った感情碁石の近くに「綺麗なおはじき」を置く(記憶力)→これらをゲーム感覚で約３０分の間に体験して頂いた。

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今後もフレイル予防講義の際にはZENタイルを活用していければと思っております。以上でレポートを終わります。