10周年のSPコンテンツ!
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1年目のお弁当はこっち↓にトゥギャってます☆

ツイートまとめ 渡辺俊美さんが作る息子さんのお弁当 ~1年目~ TOKYO No.1 SOUL SET で 猪苗代湖ズ の渡辺俊美(@zootset)さんが高校生の息子さんに作るステキなお弁当。 1年目の2011年4月~2012年3月まで。 2年目は→http://togetter.com/li/287605 3年目は→http://togetter.com/li/487384 256582 pv 181 11 users 87

2012年4月 1学期

渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 鶏ささみ梅肉と海苔の挟み焼き、オクラと人参の肉巻き、茹でブロッコリー、山牛蒡漬け物、梅の桜漬け、高菜ちりめん入り卵焼き、女池菜のおひたし、塩鮭焼き、梅干し http://t.co/IEMLxBQW
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渡辺俊美 @zootset
殆どないですよ(^^) RT @L0123: @zootset おはようございます~!相変わらず美しく美味しそう!息子さんからオカズのリクエストとかあるのでしょうか??
渡辺俊美 @zootset
@kumi_kotori 女池菜…新潟の友人が送ってきてくれた「トウナ」で、野沢菜に近いかな⁈
渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 鶏胸肉竜田揚げ、茹でブロッコリー、 きんぴらごぼう、桜海老とオクラ入り玉子焼き、塩鮭焼き、菜の花ご飯、梅干し http://t.co/w2rRd5Ig
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渡辺俊美 @zootset
その朝の気分デス(^^)ありがとうございます♬ RT @MYUtoRUKI: @zootset おはようございます。今日のお弁当は、春らしい色合いですね。やっぱり作る時は、色を意識したりしますか?
渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 菜の花肉巻き、海老と三色ピーマンオイスター炒め、女池菜のおひたし、野沢菜ちりめん入り玉子焼き、塩鮭焼き、焼き海苔、彩り湯葉、梅干し http://t.co/uHJIzsRk
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 インゲンと人参・オクラと人参の肉巻き、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、鶏胸肉の照り焼き、桜海老ちりめん入り玉子焼き、塩鮭焼き、焼き海苔、筍ご飯(高知・新筍、菜の花、人参)、梅干し http://t.co/AkxSgTvT
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 オクラと人参の肉巻き、ミニ・フルーツトマト、筍の煮物(筍、鶏胸肉、そら豆、インゲン)、海老と三色ピーマンの炒り玉子、女池菜のおひたし、塩鮭焼き、ゴマ昆布、焼き海苔、梅干し http://t.co/9JeF4D1Y
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 ひじきハンバーグ、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、海老とアスパラガスと椎茸の塩炒め、桜海老とオクラ玉子焼きの海苔巻き、鰆西京焼き、よかった菜のおひたし、梅干し http://t.co/PoGxgE6p
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渡辺俊美 @zootset
新潟からの友人から届いた冬菜です! http://t.co/g4q24IAK RT @919coffee: @zootset よかった菜?どんな野菜ですか?俊美さんのお弁当ではじめて知る野菜多いです。
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 豚肉塩麹漬け焼き、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、海老とよかった菜のニンニク炒め、ゴマ昆布入り玉子焼き、かしわ飯、塩鮭焼き、焼き海苔、梅干し http://t.co/Sk4Dw8ct
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 アスパラガスと人参の肉巻き、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、かぼちゃ煮、鰆の西京焼き、鶏そぼろご飯(鶏もも挽肉、インゲン、錦糸卵、紅生姜)、梅干し http://t.co/qd9is2R0
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 鶏モモ肉照り焼き、ブロッコリーとプチトマトの塩麹和え、鰆の西京焼き、オムライス(海老、三色ピーマン、玉ねぎ、トマト) http://t.co/y46LVpcT
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渡辺俊美 @zootset
デスね…(^^) 冷凍ご飯しかなかったのでオムライスにしちゃいました(>_<) RT @m0206f: @zootset 今日は、なんとなくシンプルですね♪
渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 鶏ムネ肉の竜田揚げ、茹でブロッコリー、プチトマト、インゲンと人参の永平寺・胡麻味噌和え、紫蘇の実ふりかけ入り玉子焼き、のどぐろ干し焼き、かたくりのおひたし、梅干し http://t.co/TCyEbFgD
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渡辺俊美 @zootset
タレを一晩漬けて置いたのでジューシーですよ(^^) RT @m0206f: @zootset おはようございます。ムネ肉の揚げ物って硬くなりませんか?
渡辺俊美 @zootset
かたくりの花デス!金沢の近江町市場でおばちゃんに進められて買いました(^^) RT @matumidori27: @zootset かたくり、ってどの部分をおひたしにするんですか?茹でるとモロヘイヤみたいにとろみがでてくるのかな?家でも挑戦してみたい(^.^)
渡辺俊美 @zootset
天然生活 6月号の続・お弁当日記 恥かしながら…出てます(^^) 見てみてください♬
渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 ミニ・チーズハンバーグ、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、スパゲティサラダ、海老とオクラの玉子焼き、塩鮭焼き、ちりめん昆布、梅干し http://t.co/oJNA03om
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 オクラと人参の肉巻き、青紫蘇とチーズの肉巻き、茹でブロッコリー、ミニ・フルーツトマト、きんぴらごぼう、山牛蒡漬け、鰆の西京焼き、桜海老ちりめん入り玉子焼き、紫蘇の実ふりかけ、梅干し http://t.co/JxsravMh
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渡辺俊美 @zootset
おはようございます♬今日のお弁当 鶏モモ挽肉と青じその餃子の皮包み揚げ、茹でブロッコリー、海老と金時草のニンニク炒め、プチトマトとパルメザンチーズ入り玉子焼き、のどぐろ干物焼き、ちりめん昆布、梅干し http://t.co/wezFMDC4
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