『ふくしまの話を聞こう(4月28日)』の感想

カピィ @capies

「ふくしまの話を聞こう(4月28日)」視聴終了。外出してたせいで安東さんの質疑応答しか観られなかったので（つまりラスト数分……）、アーカイブをすぐに公開していただけて有難いです。http://t.co/0sOjwZ2y

カピィ @capies

「ふくしまの話を聞こう(4月28日)」、全部で2時間20分位あるんですが、全然苦になりませんでした（その点は、普段からそれなりの共感を持って見てる話だからっつーのもあるかもしれませんが）。

カピィ @capies

安東さん（@ando_ryoko）のお話にあった「個人線量のまるごと測定／住民が自分自身の被曝を管理するために個人の被曝量の徹底的な可視化をする」って、ダイエットと同じだと思いました。レコーディングダイエットが、まさにその考え方。線量をカロリーに置き換えたらいい。（いや逆か）

カピィ @capies

レコダイって、記録し続けることで、自分が1日で、1週間で、1ヶ月でどれくらい摂取したかハッキリ分かる。そして何をどれくらい食べると何カロリー位になるか、なんとなく分かるようになる。「これはカロリー高いけどどうしても食べたいから、半分残そう」とか判断できるようになる。

カピィ @capies

それと同じことを、被曝量でやるんだと思いました。あちこち測ってくことで、線量が高くなる場所が分かってくる。そういう場所に行かなきゃならないときは滞在時間を半分にする、とか。アレなキノコを食べるなら他の食べ物にいつも以上に気をつけて内部被曝量を減らす、とか。

カピィ @capies

えーと、何を考えたかと言うと、レコダイと同じ様にやれるのなら、自分でやろうと思った人なら出来るぞと。「被曝管理」って言葉だけ見ると大変そうだけど、実際にやることは、ダイエットと同じくらいのハードルの高さだろうなと。それくらいの気楽さで日常的に出来ることなんだと思いました。

カピィ @capies

（ダイエットと一緒にするなって叱られるかもしれないけど、肥満のリスクだって大したもんですからッ；）

カピィ @capies

結局は、自分でやろうと思うかどうかで。間食しすぎで肥えてるのを「この世にチョコレートが存在してるのが悪い！製菓メーカーは責任を取れ！」って言うより、自分で食べる量をコントロールした方が、自分の健康の為に高い効果が出るでしょ、っていう。エートスってそういうことですよね。

カピィ @capies

以上、『ふくしまの話を聞こう(4月28日)』の感想（？）でした。