（短編まとめ）　#nhk #ためしてガッテン　「発見！トクホでやせる本当のコツ」

レム @rem_333

今日はトクホの拳＼(ガッテン)／

enjoy もみのりお @moromori31

トクホの拳！？「お茶茶茶茶茶茶茶茶…！」　（NHKガッテン）

あるにゃそ@ｺﾛｸﾘｰﾑｶﾆｯｹ @pomexxgran8

今日のためしてガッテンは非常に興味深い。トクホ茶のカテキンで痩せるのは痩せるが、実際、「トクホ茶せっかく飲んでるんだから健康的な生活に！」との意識が働くために、食事量を一定に保とうと思っていても摂取カロリーが自然と減ることが、体重減少を結構助けているんだと

み・ようこ @miyakkoyoko

NHK。ダイエット成功率96％は噛む事。ヤセ体質細胞が活性化して、やせられるって。コツは、お箸の作法をきちんとして、一口ごとにお箸を置きながら、ゆっくり食べる。空腹度を自問する、体重記録するなど。ためしてガッテンのサイトに用紙があるらしい。また頑張らなくちゃ〜。

たまの尾っぽ✿ @tamanoshipo

やせ体質細胞＝褐色脂肪細胞。食事の時に「噛む」と褐色細胞が活性化する。ヒスタミンが満腹中枢を刺激して満腹感がでる。一口ごとにハシを置いてゆっくり食べる。体重を毎日測る。以上昔から言っている事で全然目新しい事でもない。なにか変?　ためしてガッテン。

加賀人 @kaga_jin

きのうたまたま「ためしてガッテン」を見た。要するに「ダイエットでトクホを過信するな。ごはんはよく噛んでゆっくり食え」という正論かつ平凡な内容。数分でまとめられるものを水増ししたかんじ。たいていの情報番組は、ほぼ1ツイートで要約できるんじゃないか。