@tatsuya1965 さんの100の願望

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

年初に当たって今年の目標を決める人が多いと思うが、私も毎年やっているオススメの方法を紹介。「やりたいこと100個を書き出す」という方法。書き出すのは「目標」ではなく「やりたいこと」。おそらく40分から60分かかると思うけど必ず100個書かなきゃダメ。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

100個出したら「仕事」「プライベート」「趣味」とか自分の好きなようにカテゴリー別に分類して、さらに「いつかかなえたい夢」「10年以内の目標」「3年以内」「今年」「3ｹ月以内」「いますぐできること」というように分類する。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

書き出すのは「やるべきこと」ではなくて「やりたいこと」　ここがポイント。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

人に見せるわけじゃないから「やりたいこと」は正直に出して。不道徳でも不謹慎でもOK。自分の奥に眠ってる欲望を全部出してみる。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

そうやって出したものを並べ替えて眺めてみると必ず見えてくるものがあるはず。時間がある時にぜひやってみて。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

せっかく立てた目標もそれ自体を忘れてしまうと達成できない。欲しいと思っていないものは手に入らない。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

「やるべきこと」を書き出した目標は実行がともなわないとそのうち見るのが嫌になるが「やりたいこと」を書き出したものはそれがない。だから昨日つぶやいた「やりたいこと100個リスト」はしょっちゅう眺めるとよい。

山本多津也＠猫町倶楽部 @tatsuya1965

「やりたいこと100個リスト」は安手の自己啓発本みたいで抵抗あるかもしれないけどやってみる価値はあるよ。10個や20個なら簡単に出来てくるけど100個は簡単には出てこない。自分が何を欲しいと思っているのかを抽出し可視化するだけでも意味はある。